Η κλινοφοβία είναι ο παράλογος φόβος να πάτε για ύπνο ή να αποκοιμηθείτε. Όπως συμβαίνει με πολλές άλλες φοβίες, οι κλινοφοβικοί αναγνωρίζουν ότι το θέμα του φόβου τους δεν είναι απειλητικό, αλλά δεν είναι σε θέση να ελέγξουν τη σωματική ή ψυχολογική τους αντίδραση στο ερέθισμα που τους φοβίζει. Αυτή η φοβία μπορεί επίσης να αναφέρεται ως υπνοφοβία, αλλά για έναν ψυχολόγο, οι όροι δεν είναι εντελώς εναλλάξιμοι.
Οι φοβίες αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα μιας συσχέτισης μεταξύ του τραύματος και του υποκειμένου της φοβίας. Για πολλούς ανθρώπους, μια φοβία ύπνου έχει μια υποκείμενη αιτία που σχετίζεται με τις συνήθειες ύπνου τους ή με ένα γεγονός που συμβαίνει ενώ κοιμούνται. Για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να αναπτύξει κλινοφοβία εάν βρέχει το κρεβάτι ή έχει συχνούς εφιάλτες. Ομοίως, ένας ενήλικας μπορεί να αναπτύξει αυτή τη φοβία εάν πάσχει από άπνοια ύπνου. Μερικές φορές η κατάσταση έχει ψυχολογική αιτία. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει κλινοφοβία εάν γνώριζε κάποιον που πέθαινε στον ύπνο του.
Τα συμπτώματα της κλινοφοβίας σχετίζονται με τις επιπτώσεις του να πάτε για ύπνο και να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε ή μερικές φορές ακόμη και με τη σκέψη του ύπνου ή της προσπάθειας ύπνου. Το μοτίβο των συμπτωμάτων που παρουσιάζονται διαφέρει από άτομο σε άτομο, συχνά ανάλογα με τη σοβαρότητα της φοβίας. Για μερικούς ανθρώπους, η φοβία τους προκαλεί να αισθάνονται άβολα και ανήσυχα όταν προσπαθούν να κοιμηθούν. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η προσπάθεια ύπνου μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος ή κρίσεις πανικού.
Τα συμπτώματα της φοβίας του ύπνου μπορεί να περιλαμβάνουν ζάλη, ξηροστομία, τρέμουλο ή τρέμουλο, μυϊκή ένταση, υπεραερισμό, γρήγορο καρδιακό παλμό και αίσθημα παλμών. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται μια αυξημένη αίσθηση της πραγματικότητας, στην οποία οι αισθήσεις τους αυξάνονται σε ένα οδυνηρό επίπεδο. Μερικοί μπορεί να αισθάνονται ότι είναι εκτός ελέγχου ή παγιδευμένοι, ή μπορεί να αισθάνονται ότι κάτι καταστροφικό πρόκειται να συμβεί.
Τα άτομα με κλινοφοβία πρέπει να αντιμετωπίσουν όχι μόνο την ίδια τη φοβία αλλά και τις συνέπειές της. Η αϋπνία είναι ένα πολύ κοινό αποτέλεσμα αυτής της φοβίας. Ως αποτέλεσμα του μειωμένου ύπνου, και αυτό που συχνά ισοδυναμεί με ύπνο κακής ποιότητας, πολλοί κλινοφοβικοί υποφέρουν από συνεχή κούραση και κόπωση, κάτι που μπορεί να τους κάνει να έχουν κακή απόδοση στη δουλειά ή στο σχολείο και θα μπορούσαν ακόμη και να γίνουν επικίνδυνοι.
Ο φόβος να πάτε για ύπνο ή να κοιμηθείτε συχνά αυτοδιαγιγνώσκεται, επειδή οι περισσότεροι ενήλικες θα συνειδητοποιήσουν ότι ο φόβος τους ή ο φόβος των παιδιών τους είναι παράλογος. Ένας κλινοφοβικός που επισκέπτεται τον γιατρό του/της συνήθως λαμβάνει σύσταση να επισκεφτεί έναν ψυχολόγο ή άλλον επαγγελματία ψυχικής υγείας για αξιολόγηση, διάγνωση και θεραπεία. Πιθανές θεραπείες και υποστήριξη περιλαμβάνουν παραδοσιακή θεραπεία ομιλίας, υπνοθεραπεία, τεχνικές αυτοβοήθειας, ομάδες υποστήριξης και φάρμακα κατά του άγχους.