Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι το πρωί μπορεί να προκληθούν από διάφορες αιτίες, η πιο κοινή από τις οποίες περιλαμβάνει το τρίξιμο των δοντιών. Επιπλέον, η έρευνα έχει βρει ότι οι πρωινοί πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από ορισμένα φάρμακα και τη συμφόρηση των κόλπων. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να αναπτύξουν αυτό το πρόβλημα και μπορεί να δοκιμαστεί μια ποικιλία μεθόδων θεραπείας για την εξάλειψή του.
Το νυχτερινό τρίξιμο των δοντιών είναι μια κοινή αιτία πονοκεφάλου που εμφανίζεται το πρώτο πράγμα το πρωί. Οι ειδικοί συστήνουν συνήθως στα άτομα που τρίζουν τα δόντια τους τη νύχτα να φορούν προστατευτικά στο στόμα. Η χρήση αυτού του προστατευτικού εξοπλισμού όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των χρόνιων πρωινών πονοκεφάλων, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει την οδοντική βλάβη. Ενώ ορισμένα οδοντικά προστατευτικά στόματος μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή, μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά που σχεδιάζει ένας οδοντίατρος για έναν συγκεκριμένο ασθενή παρέχουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασφάλιση θα καλύψει το κόστος που σχετίζεται με αυτά τα είδη.
Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους το πρωί. Όσοι λαμβάνουν οπιούχα, ορισμένα παυσίπονα ή ακόμα και καφεΐνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό να εμφανίσουν πρωινούς πονοκεφάλους, αν και άλλα φάρμακα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πόνο. Άτομα των οποίων οι πονοκέφαλοι αυξάνονται μετά την έναρξη ενός νέου φαρμάκου μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν να αλλάξουν σε ένα διαφορετικό προϊόν. Ένας ιατρός μπορεί να είναι σε θέση να προτείνει ένα φάρμακο που προσφέρει τα ίδια οφέλη χωρίς παρόμοιες παρενέργειες.
Η συμφόρηση των κόλπων είναι μια κοινή αιτία πρωινών πονοκεφάλων. Συχνά, όσοι πάσχουν από χρόνια συμφόρηση κόλπων θα χρειαστεί να υποβληθούν σε σημαντικές μορφές θεραπείας προκειμένου να λυθεί πλήρως το πρόβλημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι θα μειωθούν σημαντικά τόσο σε βαρύτητα όσο και σε συχνότητα μόλις καθαριστούν τα ιγμόρεια.
Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτούς τους πονοκεφάλους από τους άνδρες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στα επίπεδα ορμονών μεταξύ ανδρών και γυναικών και σε ορισμένες γυναίκες χορηγούνται ακόμη και ανδρικές ορμόνες για τη θεραπεία της πάθησης. Αυτή η θεραπεία δεν θεωρείται συνήθως ιδανική για μακροχρόνια χρήση, ωστόσο, και θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.
Η αφυδάτωση είναι μια άλλη κοινή αιτία πονοκεφάλου το πρωί, καθώς το σώμα δεν λαμβάνει καθόλου νερό κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όσοι πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να προκαλεί το πρόβλημα συνήθως ενθαρρύνονται να καταναλώνουν άφθονα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η χρόνια αφυδάτωση προκαλείται από μεγάλες ποσότητες σωματικής δραστηριότητας ή τη χρήση ορισμένων φαρμάκων. Επιπλέον, η αποφυγή αλκοόλ, σόδας και άλλων ποτών που είναι γνωστό ότι έχουν διουρητικές ιδιότητες μπορεί επίσης να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης αφυδάτωσης.