Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένας δυνητικά θανατηφόρος τύπος καρκίνου, αλλά μπορούν να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη του. Οι περισσότεροι τύποι καρκίνου του δέρματος προκαλούνται από υπεριώδεις ακτίνες (UV) που μπορεί να προέρχονται από τον ήλιο ή τεχνητές πηγές όπως το σολάριουμ, επομένως ο περιορισμός της έκθεσης σε αυτές τις ακτίνες μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες του ατόμου να αναπτύξει καρκίνο του δέρματος. Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγετε τον ήλιο, αλλά το να φοράτε καπέλα, αντηλιακό και να βγαίνετε από τον ήλιο πριν το μαύρισμα μετατραπεί σε ηλιακό έγκαυμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος.
Μια αλλαγή στο χρονοδιάγραμμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος περιορίζοντας την έκθεση στις ακτίνες του ήλιου όταν αυτές είναι πιο δυνατές. Ο ήλιος εκπέμπει δύο τύπους υπεριωδών ακτίνων, Α και Β. Οι ακτίνες είναι ισχυρότερες γύρω στο μεσημέρι, επομένως η εκμεταλλευόμενη τις πρώτες πρωινές ή απογευματινές ώρες του φωτός της ημέρας για υπαίθριες δραστηριότητες μπορεί να μειώσει την ποσότητα των επιβλαβών ακτίνων στις οποίες εκτίθεται το άτομο. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για όσους εργάζονται ή ασκούνται γύρω από το νερό, καθώς οι ακτίνες μπορούν να αντανακλούν την επιφάνεια του νερού και να αυξήσουν την ποσότητα της έκθεσης.
Τα προστατευτικά ρούχα και τα αντηλιακά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του ατόμου από τις ίδιες επικίνδυνες ακτίνες και στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Πολλά γυαλιά ηλίου έχουν μια προστατευτική επίστρωση πάνω τους που εμποδίζει τις ακτίνες UV. Το αντηλιακό μπορεί να είναι ανεκτίμητο σε πολλές περιπτώσεις, αλλά ορισμένα άτομα μπορεί να το εφαρμόσουν ελλιπώς ή λανθασμένα. Η κορυφή του κεφαλιού και ειδικά το δέρμα που είναι ορατό μέσα από ένα τμήμα της τρίχας μπορεί να είναι ευάλωτα σημεία στα οποία σπάνια εφαρμόζεται αντηλιακό. φορώντας ένα καπέλο που καλύπτει το ευαίσθητο, εκτεθειμένο δέρμα του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να προστατεύσει αυτή την περιοχή.
Το συχνό σολάριουμ μπορεί να είναι ένας επικίνδυνος τρόπος έκθεσης του δέρματος σε επιβλαβείς ακτίνες UV. Τα σολάριουμ και οι θάλαμοι μαυρίσματος βομβαρδίζουν το σώμα με ακτίνες UV. Ενώ διαφορετικά μέρη μπορεί να χρησιμοποιούν ακτίνες τύπου Α ή Β, είναι και τα δύο εξίσου επικίνδυνα. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό, ειδικά εάν το άτομο έχει προδιάθεση να αναπτύξει καρκίνο του δέρματος. άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό της πάθησης ή έχουν ανοιχτόχρωμα μαλλιά και χλωμό δέρμα, θα πρέπει να λαμβάνουν επιπλέον προφυλάξεις για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος.
Όσο νωρίτερα ληφθούν μέτρα για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, τόσο πιο αποτελεσματικά μπορούν να είναι. Συνήθειες που περιλαμβάνουν προστατευτικό ρουχισμό, αντηλιακό και χαλάρωση στη σκιά αντί στον ήλιο θα πρέπει να επεκταθούν στα παιδιά καθώς και στους ενήλικες. Εκτός από τον περιορισμό της έκθεσης του ευαίσθητου δέρματος ενός παιδιού, θα βοηθήσει επίσης να ενσταλάξει την κατανόηση της υγιούς φροντίδας του δέρματος όσο το παιδί είναι μικρό.