Ο μη υποβοηθούμενος τοκετός είναι μια γέννα κατά την οποία η εργαζόμενη μητέρα δεν επικουρείται από συνοδό τοκετού, όπως γιατρό, νοσοκόμα ή μαία. Αυτή η προσέγγιση στον τοκετό είναι μέρος του κινήματος του φυσικού τοκετού, το οποίο υποστηρίζει την επιστροφή σε πιο παραδοσιακές μεθόδους τοκετού και την απόρριψη του ιατρικού τοκετού, όπως η γέννηση σε νοσοκομείο ή ο τοκετός που περιλαμβάνει χειρουργικές επεμβάσεις. Οι περισσότεροι τοκετοί χωρίς βοήθεια γίνονται στο σπίτι ή σε άλλες ιδιωτικές τοποθεσίες. Αυτό δεν είναι το ίδιο με έναν τυχαίο τοκετό χωρίς βοήθεια, κατά τον οποίο μια γυναίκα γεννά χωρίς ιατρική βοήθεια λόγω έκτακτης ανάγκης, παρά επειδή το έχει σχεδιάσει.
Οι υποστηρικτές της μη υποβοηθούμενης γέννας πιστεύουν ότι η εργαζόμενη μητέρα πρέπει να εμπιστεύεται το σώμα της και να αναλάβει τον τοκετό της. Σε μια μη υποβοηθούμενη γέννα, παίρνει τις αποφάσεις για το πώς και το πότε θα γεννήσει και δεν παίρνει οδηγίες για συνοδό ή παρατηρητή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες εργάζονται μόνες σε μια μεμονωμένη γέννα, ενώ άλλες μπορεί να εργαστούν με τους συντρόφους τους στη γέννηση ενός ζευγαριού ή να καλωσορίσουν πολλούς φίλους και μέλη της οικογένειας στη γέννα, με την κατανόηση ότι αυτοί παραμένουν υπεύθυνοι.
Για μια γυναίκα με υγιή εγκυμοσύνη, ο τοκετός στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ ασφαλής και στην πραγματικότητα ο τοκετός στο σπίτι ενθαρρύνεται ενεργά για γυναίκες με υγιή εγκυμοσύνη σε πολλές περιοχές του κόσμου. Ωστόσο, ο τοκετός χωρίς ιατρική φροντίδα κάποιου είδους μπορεί να είναι επικίνδυνος. Στους περισσότερους τοκετούς στο σπίτι, ένας συνοδός τοκετού με εμπειρία είναι διαθέσιμος για να παρέμβει εάν παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα και μια γυναίκα μπορεί να μεταφερθεί στο νοσοκομείο εάν καταστεί προφανές ότι αυτή ή το μωρό βρίσκεται σε κίνδυνο. Σε μια μη υποβοηθούμενη γέννα, δεν υπάρχει δίχτυ ασφαλείας, που μπορεί να καταστήσει τη διαδικασία επικίνδυνη.
Οι υποστηρικτές της μη υποβοηθούμενης γέννας, γνωστής και ως freebirthing, έχουν μια σειρά από προσεγγίσεις στην πρακτική. Ορισμένοι πιστεύουν ότι οι γυναίκες πρέπει να επιδιώκουν τακτική προγεννητική φροντίδα από γιατρό, νοσοκόμα, βοηθό ιατρού ή μαία. Η προγεννητική φροντίδα μπορεί να εντοπίσει ζητήματα και επιπλοκές που μπορεί να υποδεικνύουν ότι ένας μη υποβοηθούμενος τοκετός θα ήταν επικίνδυνος και θα επιτρέψει στις γυναίκες να αναζητήσουν βοήθεια με υποβοηθούμενο τοκετό στο σπίτι ή τοκετό στο νοσοκομείο, εάν αυτό καταστεί απαραίτητο. Άλλοι πιστεύουν ότι οι γυναίκες μπορούν να εκπαιδεύσουν τον εαυτό τους σχετικά με την προγεννητική φροντίδα και τη γέννηση ή ότι οι γυναίκες θα πρέπει να επιλέξουν και να επιλέξουν υπηρεσίες προγεννητικής φροντίδας για να καλύψουν τις ανάγκες τους.
Πολλές επαγγελματικές οργανώσεις επαγγελματιών τοκετού, όπως οι μαιευτήρες και οι νοσοκόμες μαίες, αντιτίθενται στον μη υποβοηθούμενο τοκετό, υποστηρίζοντας ότι μπορεί να θέσει κινδύνους για την ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού. Οι μαίες και οι υποστηρικτές του τοκετού στο σπίτι μπορεί να είναι πιο υποστηρικτικοί, με ορισμένες προειδοποιήσεις, όπως η δέσμευση για προγεννητική φροντίδα και η προθυμία να μεταφερθούν σε νοσοκομείο εάν είναι απαραίτητο. Εκπαίδευση σχετικά με τη μη υποβοηθούμενη γέννα παρέχεται σε διάφορους χώρους, όπως βιβλία για την πρακτική, εργαστήρια με επικεφαλής εκπαιδευτές τοκετού και άτομα που έχουν περάσει από μη υποβοηθούμενη γέννα, καθώς και σε ιστότοπους και φόρουμ όπου οι άνθρωποι μπορούν να μοιραστούν πληροφορίες και ιστορίες.