Οι καρδιακοί παλμοί συμβαίνουν όταν ο καρδιακός παλμός είναι είτε πιο γρήγορος είτε πιο αργός από το συνηθισμένο και αισθάνεται σαν να είναι ακανόνιστος, να χτυπάει ή να φτερουγίζει. Η σύνδεση μεταξύ άσκησης και αίσθημα παλμών είναι πολύπλευρη, γιατί η άσκηση μπορεί να είναι και μια από τις αιτίες των αίσθημα παλμών και μια μέθοδος διαχείρισης των αίσθημα παλμών. Η άσκηση μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών σε ασθενείς με καρδιακή νόσο ή σε άτομα που δεν είναι κατάλληλα, επειδή η έντονη ή υπερβολική δραστηριότητα μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά. Οι υπάρχουσες αρρυθμίες συχνά εξαφανίζονται όταν αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η άσκηση μπορεί επίσης να είναι ευεργετική στη θεραπεία των αίσθημα παλμών.
Η άσκηση προκαλεί αίσθημα παλμών της καρδιάς μέσω της αύξησης του καρδιακού ρυθμού. Ο ασθενής μπορεί να έχει μια υγιή καρδιά και απλώς να είναι ακατάλληλη ή μια άρρωστη καρδιά που κοπιάζει υπό την πίεση των παλμών και της άσκησης. Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού αναγκάζει το αίμα να αντλεί γρηγορότερα μέσω της καρδιάς, με αποτέλεσμα μη φυσιολογική ηλεκτρική δραστηριότητα στους φλεβοκομβικούς και κολποκοιλιακούς κόμβους της καρδιάς. Τα μη φυσιολογικά ηλεκτρικά σήματα προκαλούν κολπικές συσπάσεις που ονομάζονται ταχυκαρδία, η οποία αναφέρεται σε γρήγορο καρδιακό ρυθμό, και βραχυκαρδία, η οποία αναφέρεται σε επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού.
Πολλοί ασθενείς βρίσκουν ότι εμφανίζουν αίσθημα παλμών μετά την άσκηση, αντί κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό προσθέτει μια άλλη διάσταση στη σύνδεση μεταξύ άσκησης και αίσθημα παλμών, επειδή η δραστηριότητα προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού, η οποία εξαλείφει την ανωμαλία οποιασδήποτε υπάρχουσας αρρυθμίας. Μόλις τελειώσει η άσκηση, η αδρεναλίνη του ασθενούς χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει στα φυσιολογικά επίπεδα, αλλά ο καρδιακός ρυθμός επανέρχεται πιο γρήγορα. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών, οι οποίοι είναι συνήθως χειρότεροι από ό,τι σε συνθήκες ηρεμίας.
Μια κύρια μέθοδος διαχείρισης των αίσθημα παλμών σε κατά τα άλλα υγιείς ασθενείς, η άσκηση καταπολεμά την αρρυθμία λόγω της ικανότητας που έχει να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό. Καθώς η καρδιά αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα, το αίμα που διοχετεύεται μέσω των κοιλιών αναγκάζει την ομοιομορφία των παλμών, γεγονός που ξεπερνά την ανωμαλία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως μέθοδος θεραπείας αίσθημα παλμών σε ασθενείς χωρίς ένδειξη καρδιακής νόσου, ωστόσο, καθώς ο συνδυασμός άσκησης και αίσθημα παλμών μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια. Συχνά συνιστάται επίσης στους ασθενείς να παρακολουθούν τον καρδιακό τους ρυθμό κατά τη διάρκεια της άσκησης, για να αποφύγουν τον κίνδυνο αίσθημα παλμών.
Οι μέθοδοι αντιμετώπισης των αίσθημα παλμών βασίζονται κυρίως στον ακριβή εντοπισμό της αιτίας. Σε ασθενείς που υποφέρουν τακτικά από αίσθημα παλμών μετά την άσκηση μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα όπως οι β-αναστολείς, οι οποίοι μειώνουν τις επιδράσεις της αδρεναλίνης στην καρδιά μειώνοντας τα επίπεδα αδρεναλίνης στο αίμα. Η μείωση του στρες και η βελτιωμένη διαχείριση της υγείας συμβάλλουν επίσης στη μείωση των κινδύνων που σχετίζονται με την άσκηση και τους αίσθημα παλμών.