Το άγχος και η ζάλη σχετίζονται επειδή πολλοί άνθρωποι βιώνουν ήπια έως ακραία ζάλη ως σύμπτωμα άγχους. Αυτό μπορεί να συμβεί στην πιο ήπια μορφή του για ώρες ή και μέρες, ενώ πιο σοβαρή ζάλη μπορεί να συνοδεύει μια κρίση πανικού ή άγχους. Τις περισσότερες φορές αυτό θα συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα. Ακόμη και εκείνοι που δεν αισθάνονται άγχος μπορεί να βιώσουν άγχος μαζί με ζάλη, αφού τα αγχώδη συναισθήματα είναι μόνο ένα σύμπτωμα.
Πολλοί ασθενείς δεν συνειδητοποιούν ότι το άγχος και η ζάλη σχετίζονται και όσοι το κάνουν μπορεί να μην γνωρίζουν ότι τα αγχώδη συναισθήματα δεν χρειάζεται απαραίτητα να εμφανίζονται ταυτόχρονα με άλλα συμπτώματα. Κάποιος μπορεί να αισθάνεται ζάλη, ζαλάδα, δύσπνοια ή κούραση χωρίς να συνειδητοποιεί ότι πάσχει από άγχος. Ομοίως, αγχώδη συναισθήματα μπορεί να εμφανιστούν χωρίς πρόσθετα συμπτώματα.
Μερικές φορές οι ασθενείς δεν συνειδητοποιούν ότι υποφέρουν από άγχος επειδή η κατάσταση ήταν πάντα παρούσα και μπορεί να πιστεύουν ότι ο συχνός φόβος, η ανησυχία ή η κατάθλιψη είναι φυσιολογικά. Άλλες φορές, αντιδράσεις φόβου όπως δύσπνοια, χτύπημα καρδιάς και ζάλη μπορεί να προκληθούν από το σώμα χωρίς συναισθηματικά συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα άγχους προκαλούνται από συγκεκριμένες καταστάσεις, σκέψεις ή γεγονότα.
Το σοβαρό άγχος και η ζάλη συνδέονται συνήθως με μια αγχώδη διαταραχή, όπως γενικευμένο άγχος, κοινωνικό άγχος ή οποιοσδήποτε αριθμός φοβιών. Τα φάρμακα και η συμβουλευτική είναι οι πιο κοινές θεραπείες. Αν και τα συμπτώματα δεν χρειάζεται να εμφανίζονται πάντα μαζί, οι περισσότεροι ασθενείς έχουν αγχώδη συναισθήματα τουλάχιστον μερικές φορές, και συχνά συμβαίνουν σε συνδυασμό με σωματικά συμπτώματα.
Δεδομένου ότι η ζάλη και άλλα σωματικά ζητήματα που σχετίζονται με το άγχος συχνά μιμούνται άλλες καταστάσεις υγείας, είναι σημαντικό να λάβετε διάγνωση από έναν εκπαιδευμένο ιατρό. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δύσπνοια, γρήγορο καρδιακό ρυθμό, αίσθημα παλμών, ξηροστομία, ζαλάδα, ναυτία και εφίδρωση. Μερικές φορές μπορεί επίσης να εμφανιστεί σφίξιμο στο στήθος και πόνος. Πολλοί ασθενείς πιστεύουν ότι παθαίνουν καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού και τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια στη φύση τους.
Εάν το άγχος και η ζάλη είναι παρατεταμένα και δεν υπάρχει γνωστή αιτία, μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη διαταραχή. Μερικές φορές το χρόνιο στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα, επομένως εάν υπάρχει μια χρόνια στρεσογόνος κατάσταση, οι ασθενείς θα πρέπει να απομακρυνθούν από αυτήν εάν είναι δυνατόν. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, όπως μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, η συμβουλευτική είναι μια καλή επιλογή για την εκμάθηση τεχνικών αντιμετώπισης. Τα φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων, αλλά δεν είναι θεραπεία για τους περισσότερους ασθενείς όταν χρησιμοποιείται μόνο του.