Πολλές γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με αποτέλεσμα να ιδρώνουν, ταχύτερους καρδιακούς παλμούς και έξαψη στο πρόσωπο και το λαιμό. Μία από τις κύριες αιτίες αυτής της πάθησης είναι η αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών, καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η κεντρική θερμοκρασία μιας εγκύου γυναίκας είναι συνήθως υψηλότερη από το συνηθισμένο, προκαλώντας μερικές φορές λάμψεις θερμότητας που τείνουν να είναι πιο συχνές κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Φυσικά, το άγχος και η αύξηση του όγκου του αίματος είναι επίσης παράγοντες.
Μία από τις πιο γνωστές αιτίες εξάψεων είναι η αύξηση ορισμένων ορμονών. Η προγεστερόνη συνήθως αυξάνεται στην αρχή της εγκυμοσύνης, επιτρέποντας στους συνδέσμους και τις αρθρώσεις να χαλαρώσουν με την πάροδο του χρόνου, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να δημιουργήσει χώρο για τη διαστελλόμενη μήτρα και να προετοιμαστεί για τον τοκετό. Τα οιστρογόνα αυξάνονται επίσης ώστε να μπορούν να ρυθμίζουν τα επίπεδα προγεστερόνης και επίσης να βοηθούν το έμβρυο να συνεχίσει να αναπτύσσεται. Ενώ τέτοιες ορμόνες είναι ζωτικής σημασίας σε μια υγιή εγκυμοσύνη, συχνά οδηγούν τόσο σε εναλλαγές της διάθεσης όσο και σε εξάψεις.
Μια άλλη αλλαγή στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η αυξημένη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος. Αυτό κάνει επίσης μια γυναίκα πιο ευαίσθητη στην αφυδάτωση, πράγμα που σημαίνει ότι απαιτούνται επιπλέον υγρά. Φυσικά, οι έγκυες γυναίκες που αποφασίζουν να ασκηθούν κινδυνεύουν ιδιαίτερα από εξάψεις αφού μπορεί εύκολα να υπερθερμανθούν και να αφυδατωθούν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν κερδίζεται οποιοδήποτε ποσό βάρους, καθιστώντας τις εξάψεις ιδιαίτερα συχνές προς το τέλος της εγκυμοσύνης.
Οι συνεχείς αλλαγές στο σώμα συχνά δημιουργούν άγχος στις εγκύους, αναγκάζοντας το σώμα να απελευθερώνει τόσο επινεφρίνη όσο και νορεπινεφρίνη στο αίμα. Αυτή η δράση αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και τη ροή του αίματος ενώ συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Σε συνδυασμό με το γεγονός ότι ο όγκος του αίματος είναι ήδη αυξημένος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το σώμα μπορεί να υπερθερμανθεί πιο εύκολα.
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να αποφύγετε να υποφέρετε από εξάψεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των εξάψεων, αλλά οι έγκυες γυναίκες που αποφασίζουν να ασκηθούν θα πρέπει να είναι οπωσδήποτε ενυδατωμένες και δροσερές, φορώντας ρούχα που αναπνέουν και αποφεύγοντας την άσκηση κάτω από το άμεσο ηλιακό φως. Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι οι εξάψεις διαταράσσουν τον ύπνο τους τη νύχτα, αλλά συνήθως μπορούν να αποφύγουν αυτό το ζήτημα διατηρώντας το δωμάτιό τους δροσερό και κοιμούνται με πιτζάμες που αναπνέουν. Η αποφυγή του άγχους όταν είναι δυνατόν είναι ένας άλλος τρόπος για να ξεπεράσετε την άβολη εμπειρία.