Στην ψυχολογία, το σημείο θραύσης αναφέρεται στο σημείο στο οποίο ένα άτομο καταρρέει, δεν μπορεί να αντέξει άλλο ή τελικά φτάνει σε ένα σημείο όπου γίνεται μια μόνιμη αλλαγή. Αυτό συνήθως σχετίζεται με αγχωτικές ή έντονα συναισθηματικές καταστάσεις, στις οποίες ένα άτομο θα αναγκαστεί να αντιμετωπίσει κάτι που το προκαλεί ιδιαίτερα. Το οριακό σημείο για κάθε άτομο μπορεί να είναι διαφορετικό. Μερικοί άνθρωποι ανταποκρίνονται ιδιαίτερα καλά σε στρεσογόνες καταστάσεις, ενώ άλλοι έχουν ένα πολύ χαμηλότερο σημείο στο οποίο μια κατάσταση γίνεται πολύ δύσκολη για να αντέξουν. Για να φανταστείτε οπτικά αυτό το σημείο, απεικονίστε ένα κομμάτι ξύλο ή πλαστικό που είναι λυγισμένο υπό γωνία. τελικά, η πίεση της καμπύλης θα είναι πολύ μεγάλη και το ξύλο ή το πλαστικό απλά θα σπάσουν.
Η έννοια του οριακού σημείου είναι μια από τις βασικές ιδέες πίσω από την ανάκριση ατόμων που κατηγορούνται για έγκλημα. Η ανάκριση μπορεί να είναι αρκετά έντονη και μακροχρόνια, για να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να φτάσουν στο οριακό σημείο τους και να αποκαλύψουν τις πληροφορίες που αναζητά ο ανακριτής. Φυσικά, ορισμένες μέθοδοι ανάκρισης εγείρουν ερωτήματα σχετικά με την ηθική τους. ιδιαίτερα εάν οι άνθρωποι αναγκάζονται να φτάσουν στο οριακό σημείο τους, αλλά στη συνέχεια αποκαλύπτουν ψευδείς πληροφορίες επειδή η ανάκριση είναι πολύ έντονη.
Φυσικά, υπάρχουν μια σειρά από άλλες καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν τους ανθρώπους σε κατάρρευση στη ζωή. Ένας ιδιαίτερα αγχωτικός χρόνος, όπως η απώλεια μιας δουλειάς ή μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, μπορεί να φέρει τα άτομα στο σημείο να καταρρεύσουν. Η απώλεια συζύγου, συντρόφου ή στενού μέλους της οικογένειας θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε αυτό το αποτέλεσμα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε συναισθηματική κατάρρευση, ψυχική ασθένεια όπως κατάθλιψη ή άλλο ψυχικό πρόβλημα. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να επιλύσουν αυτά τα προβλήματα μόνοι τους, ενώ άλλοι θα χρειαστούν θεραπεία από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Ένα οριακό σημείο δεν χρειάζεται απαραίτητα να οδηγεί σε αρνητικό αποτέλεσμα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει σημαντικές θετικές αλλαγές στη ζωή. Για παράδειγμα, τα άτομα με εθισμό στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ μπορεί να φτάσουν σε ένα σημείο όπου να συνειδητοποιήσουν, με οποιοδήποτε μέσο απαραίτητο, ότι δεν μπορούν να συνεχίσουν όπως είναι. Αυτό μπορεί να τους οδηγήσει να ακολουθήσουν θεραπεία και να λάβουν βοήθεια και τελικά να αλλάξουν τη ζωή τους και να νικήσουν τον εθισμό. Ακόμη και κάτι όπως η συνειδητοποίηση των σχέσεων ή της καριέρας κάποιου μπορεί να οδηγήσει σε ένα είδος κρίσιμου σημείου και σε μια ενδεχόμενη αλλαγή σε κάτι καλύτερο. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι το σημείο στο οποίο κάποιος συνειδητοποιεί ότι πρέπει να γίνει μια αλλαγή μπορεί να είναι ένα από τα πιο ευεργετικά σημεία στη ζωή.