Ο διαλογισμός Maum είναι ένας τύπος διαλογισμού που βασίζεται στην ιδέα ότι όλες οι προηγούμενες εμπειρίες και αναμνήσεις ενός ατόμου αποθηκεύονται ως εικόνες στο σώμα και ότι αυτές οι εικόνες ελέγχουν τις ιδέες και τις συμπεριφορές του ατόμου. Αυτές οι εικόνες προέρχονται από ό,τι φαίνεται, ακούγεται, μυρίζεται, αγγίζεται και αισθάνεται σε καθημερινές εμπειρίες. Μέσω του διαλογισμού, τέτοιες αποθηκευμένες εικόνες διαγράφονται για να αφαιρεθούν προκατασκευασμένες ιδέες και έννοιες που επηρεάζουν αρνητικές σκέψεις και ενέργειες. Ο Maum ασχολείται με τη σύνδεση μεταξύ νου, ψυχής και πνεύματος.
Σύμφωνα με το Association of Maum Meditation, από το 2010 υπήρχαν 300 κέντρα διαλογισμού σε όλο τον κόσμο που ασκούσαν την τέχνη. Αυτός ο κορεατικός διαλογισμός ξεκίνησε το 1996, όταν ο Woo Myung λέγεται ότι ανακάλυψε τον «αληθινό κόσμο» απελευθερώνοντας τον εαυτό του από την εικόνα του κόσμου που είχε δημιουργήσει. Ο ιδρυτής του διαλογισμού maum συνέχισε να διδάσκει στους άλλους πώς να βρουν τη δική τους παγκόσμια αλήθεια με την επιθυμία να δημιουργήσουν έναν πιο ειρηνικό κόσμο.
Υπάρχουν οκτώ βήματα στον διαλογισμό maum για να απαλλάξετε το μυαλό από ψεύτικες εικόνες. Το πρώτο βήμα είναι να οραματιστείτε τον θάνατο κλείνοντας τα μάτια και φανταζόμενοι έναν συγκεκριμένο τρόπο θανάτου, όπως από πνιγμό, ασθένεια ή ατύχημα. Στη συνέχεια, η ψυχή ή το σχήμα του σώματος θα πρέπει να οραματιστεί να αφήνει το νεκρό σώμα και να κινείται προς το ευρύτερο σύμπαν. Καθώς το σώμα επιπλέει στο διάστημα, θα πρέπει να τοποθετηθεί μια μαύρη τρύπα στην πορεία του. Οι εικόνες και οι αναμνήσεις από το παρελθόν πρέπει να μεταφερθούν στη συνειδητή σκέψη και στη συνέχεια να πεταχτούν στη μαύρη τρύπα, ακολουθούμενη από την ίδια την ψυχή.
Στη συνέχεια, η εστίαση θα πρέπει να στραφεί στις σχέσεις με τους άλλους και στα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτές τις σχέσεις. Θα πρέπει να δημιουργηθεί μια εικόνα για κάθε σχέση και στη συνέχεια να πεταχτεί στην τρύπα. Είναι σημαντικό τόσο το άτομο που εκτελεί τον διαλογισμό maum όσο και το άλλο άτομο στη σχέση να είναι παρόντες στην εικόνα που πετιέται. Το τρίτο βήμα περιλαμβάνει την αφαίρεση του φυσικού σώματος από την ύπαρξη, καθώς ήταν η πεποίθηση του Woo Myung ότι οι μνήμες αποθηκεύονται στα κύτταρα του σώματος.
Τα ακόλουθα τέσσερα επίπεδα διαλογισμού επικεντρώνονται συστηματικά στην καταστροφή των εικόνων των εργασιών, της εργασίας, των ευθυνών και των δραστηριοτήτων που γεμίζουν την καθημερινή ζωή. Σε μερικούς ασκούμενους αρέσει να οραματίζονται μια σκάλα ή μια κυλιόμενη σκάλα σε αυτά τα στάδια. Στο τέλος της σκάλας, μια φωτιά γίνεται το μέρος για να καταστρέψει τις εικόνες που βαραίνουν τη ζωή του ατόμου.
Το τελευταίο βήμα του διαλογισμού maum είναι το πιο σημαντικό. Επιτρέπει στον ασκούμενο να βρει τη νέα του πραγματικότητα και να αναγεννηθεί χωρίς τις ψευδείς πεποιθήσεις της προηγούμενης ύπαρξής του. Αυτό είναι το πιο πνευματικό στοιχείο της τεχνικής, που υπόσχεται αληθινή φώτιση.