Ο ινοχόνδρος είναι ένας τύπος χόνδρου που είναι πολύ πλούσιος σε κολλαγόνο τύπου Ι και βρίσκεται σε περιοχές όπως ο μηνίσκος του γόνατος, η ηβική σύμφυση και οι σπονδυλικοί δίσκοι. Αυτός ο τύπος χόνδρου είναι ιδιαίτερα δυνατός και ανθεκτικός, επομένως εμφανίζεται σε περιοχές όπου χρειάζονται αυτά τα χαρακτηριστικά. Μπορεί να τραυματιστεί με τη μορφή δακρύρροιας, με τη χειρουργική επέμβαση να απαιτείται συχνά για την αποκατάσταση ενός σχίσιμου ινοχόνδρου ή για τη σταθεροποίηση της περιοχής όπου εμφανίζεται η ρήξη, ώστε να μπορεί να λάβει χώρα η επούλωση.
Αυτή η μορφή χόνδρου χαρακτηρίζεται από τις δέσμες σκληρού κολλαγόνου που είναι σαφώς ορατές στο μικροσκόπιο όταν εξετάζεται. Οι δέσμες είναι διάσπαρτες με σχισμές που περιέχουν κύτταρα χόνδρου και ο χόνδρος περιλαμβάνει ένα μείγμα κολλαγόνου τύπου Ι και ΙΙ, μαζί με άλλα συστατικά του χόνδρου. Οι δέσμες κολλαγόνου είναι μέρος αυτού που κάνει τον ινοχόνδρο τόσο σκληρό. Ενώ μεμονωμένα νήματα μπορεί να σπάσουν, άλλα θα διατηρήσουν τη δύναμή τους και την υποστηρικτική τους δομή για να αποτρέψουν τον κίνδυνο του χόνδρου.
Κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, απαιτείται ινώδης χόνδρος για τη δημιουργία επένδυσης μεταξύ των σπονδύλων, ενώ παράλληλα προσφέρει κάποια προστασία στον νωτιαίο μυελό. Η άρθρωση της σπονδυλικής στήλης είναι αυτό που επιτρέπει στους οργανισμούς να λυγίζουν, αλλά δημιουργεί επίσης ευπάθεια σε κάθε άρθρωση. Ο ινοχόνδρος υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, απορροφά τους κραδασμούς και δημιουργεί μια επιφάνεια για άρθρωση έτσι ώστε οι σπόνδυλοι να μπορούν να κινούνται ομαλά όταν κάποιος λυγίζει ή στρίβει τη σπονδυλική στήλη.
Στη δημόσια σύμφυση, τη χόνδρινη άρθρωση που περιλαμβάνει μέρος του ηβικού οστού, ο ινώδης χόνδρος συγκρατεί την άρθρωση ενωμένη, αλλά μπορεί επίσης να μαλακώσει και να αποκολληθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να επιτρέψει στη διαστελλόμενη μήτρα να χωρέσει. Κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού, αποκολλάται ακόμη περισσότερο, ώστε το μωρό να μπορεί να βγει έξω, πριν ξανασφιχθεί μετά την εγκυμοσύνη για να σταθεροποιήσει τη λεκάνη. Αυτή η μαλάκυνση εμφανίζεται ως απόκριση στην απελευθέρωση μιας ορμόνης που είναι γνωστή ως χαλαρίνη.
Σε αρθρώσεις όπως το γόνατο, ο ινοχόνδρος εμπλέκεται στην άρθρωση της άρθρωσης ενώ παράλληλα προστατεύει την άρθρωση. Αυτός ο τύπος χόνδρου εμφανίζεται σε πολλές άλλες αρθρώσεις που έχουν μεγάλη χρήση και μπορεί να υποστούν βαριές κρούσεις, επειδή είναι λιγότερο επιρρεπής σε σχίσιμο και διαχωρισμό από άλλες μορφές χόνδρου. Προβλήματα με τον χόνδρο σε μια άρθρωση μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα όπως πόνος και πόνος στην άρθρωση, δυσκαμψία και τελικά βλάβη στο οστό καθώς φθείρεται η επένδυση του χόνδρου.