Τι είναι το Εργονομικό;

Εάν ένα προϊόν είναι εργονομικό, έχει σχεδιαστεί ειδικά για να είναι άνετο και εύκολο στη χρήση, σωματικά και ψυχολογικά. Τα εργονομικά προϊόντα συχνά διαφημίζονται ότι μειώνουν την κόπωση και την επαναλαμβανόμενη καταπόνηση και ενισχύουν την παραγωγικότητα.

Τα τελευταία χρόνια η εργονομία έχει συνδεθεί όλο και περισσότερο με προϊόντα υπολογιστών, όπως εργονομικά ποντίκια και πληκτρολόγια. Ενώ ένα τυπικό πληκτρολόγιο λέγεται ότι τοποθετεί τους καρπούς σε αφύσικη θέση, ένα εργονομικό πληκτρολόγιο χωρίζεται με κάθε μισό σε γωνία ως προς το άλλο, σχηματίζοντας ένα ελαφρύ σχήμα V. Μια πιο φυσική στάση μπορεί να διατηρηθεί ενώ ακουμπάτε τα χέρια σε ένα εργονομικό πληκτρολόγιο, διευκολύνοντας έτσι μια άνετη εμπειρία ακόμα και για παρατεταμένες περιόδους χρήσης.

Ωστόσο, ο απλός ισχυρισμός ότι ένα σχέδιο είναι εργονομικό δεν το κάνει απαραίτητα πιο άνετο. Δεν υπάρχει καμία κατευθυντήρια οδηγία για τη δημιουργία ενός εργονομικού προϊόντος και η έρευνα που χρησιμοποιείται για σχέδια μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να είναι ελαττωματική. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα προϊόν που, σύμφωνα με τα δημοφιλή πρότυπα, είναι ακόμη λιγότερο άνετο από το παραδοσιακό του αντίστοιχο.

Για παράδειγμα, στα τέλη της δεκαετίας του ’80, μια εργονομική καρέκλα χωρίς πλάτη υποτίθεται ότι ήταν λιγότερο κουραστική. Η καρέκλα σχεδιάστηκε σε ένα ανεστραμμένο μοτίβο S που επέτρεπε σε κάποιον να «γονατίσει». Αν και θα μπορούσε να ήταν τεχνικά καλύτερο για τη στάση του σώματος στο χαρτί, μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα που κάθονταν χωρίς στήριγμα στην πλάτη, πολλοί άνθρωποι το βρήκαν πιο κουραστικό από μια παραδοσιακή καρέκλα. Οι περισσότερες από αυτές τις καρέκλες κατασκευάζονται πλέον με οσφυϊκή υποστήριξη.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ (NIH), μια εργονομική καρέκλα θα πρέπει να έχει μια ποικιλία ρυθμιζόμενων χαρακτηριστικών, όπως ύψος καθίσματος, κλίση, ρυθμιζόμενα στηρίγματα χεριών και άλλα ειδικά χαρακτηριστικά, (π.χ. πάτωμα). Το NIH δίνει επίσης έμφαση στη δημιουργία ενός εργονομικού χώρου εργασίας και καθορίζει οδηγίες για βέλτιστο ύψος οθόνης, φωτισμό, θέση πληκτρολογίου και ποντικιού κ.λπ. Μαζί με τη δημιουργία ενός φυσικού περιβάλλοντος που ευνοεί τις φυσικές κινήσεις του σώματος, το NIH απαριθμεί μερικές απλές ασκήσεις που μπορεί κανείς να κάνει όλη την ημέρα, ενώ κάθεται σε ένα γραφείο, για να ανακουφίσει την κούραση.

Εκτός από τον χώρο εργασίας, ένας άλλος τομέας όπου ο εργονομικός σχεδιασμός κατέχει εξέχουσα θέση είναι ο εσωτερικός σχεδιασμός του αυτοκινήτου. Καθίσματα αυτοκινήτου με ρυθμιζόμενο ύψος, κλίση της θέσης του καθίσματος και οσφυϊκή υποστήριξη. Πίνακες εργαλείων και κονσόλες τοποθετημένες με χειριστήρια τοποθετημένα σε εύχρηστες τοποθεσίες – ακόμη και τα ίδια τα κουμπιά ελέγχου έχουν σχεδιαστεί για να είναι εύχρηστα.

Αν και οποιοδήποτε προϊόν μπορεί να έχει κάποια εργονομική αξία – ΑΤΜ, ηλεκτρικά εργαλεία και αγωνιστικά ποδήλατα για να αναφέρουμε μερικά – κατά γενικό κανόνα, όσο πιο συνεχής χρήση γίνεται ένα προϊόν, τόσο περισσότερος χρόνος θα αφιερωθεί στην εργονομική έρευνα για τη σχεδίασή του. Ως εκ τούτου, η έμφαση στα προϊόντα χώρου εργασίας και τα αυτοκίνητα.

Ο στόχος των εργονομικών προϊόντων ή περιβαλλόντων είναι η διασύνδεση με τον άνθρωπο με τον πιο φυσικό τρόπο. Κατά την αγορά προϊόντων και τη δημιουργία περιβαλλόντων με εργονομικό σχεδιασμό στο σπίτι και στην εργασία, θα πρέπει κάποιος να μπορεί να απολαμβάνει τη δουλειά του ή να παίζει με πρόσθετη ευκολία και μειωμένο άγχος.