Τα σημάδια υπερδοσολογίας ασβεστίου κυμαίνονται από ήπια έως πιο σοβαρά. Μερικά από τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, κοιλιακό άλγος και πέτρες στα νεφρά. Πιο σοβαρά σημάδια μπορεί να είναι ακανόνιστος καρδιακός παλμός, σύγχυση και κώμα. Υπερδοσολογία μπορεί να συμβεί όταν κάποιος παίρνει περισσότερα από τα όρια που θεωρούνται ασφαλή για το ορυκτό. Εάν συμβεί υπερδοσολογία, μπορεί κανείς να αναζητήσει ιατρική βοήθεια για να ξεκινήσει τη θεραπεία.
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που χρησιμοποιείται από το σώμα για να χτίσει γερά οστά και δόντια. Συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων των οστών, όπως η οστεοπόρωση, και σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Το ασβέστιο διαχειρίζεται επίσης τα επίπεδα άλλων θρεπτικών συστατικών στο αίμα, όπως το μαγνήσιο και ο φώσφορος. Ως συμπλήρωμα, το ορυκτό μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές, όπως ανθρακικό ασβέστιο, κιτρικό ασβέστιο και φωσφορικό ασβέστιο. Η λήψη πάρα πολλών συμπληρωμάτων ασβεστίου επιπλέον της πρόσληψης από ασβέστιο στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση ασβεστίου.
Υπάρχουν πολλά σημάδια υπερδοσολογίας ασβεστίου. Κάποιος μπορεί να εμφανίσει ναυτία και έμετο, κοιλιακό άλγος και δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηροστομία, συχνουρία και υπερβολική υπνηλία. Οι συχνές πέτρες στα νεφρά μπορεί επίσης να είναι σημάδι υπερβολικής ποσότητας ασβεστίου στη διατροφή.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να είναι σοβαρά. Η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει μυϊκή αδυναμία, αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό και σύγχυση. Επίσης, μπορεί κανείς να πέσει σε κώμα από τα υψηλά επίπεδα ασβεστίου στον οργανισμό. Σε σπάνιες, ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και θάνατο.
Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική δόση ασβεστίου, δεν πρέπει να καταναλώνεται περισσότερα από τα επίπεδα που θεωρούνται ασφαλή για το μέταλλο. Η συνιστώμενη ποσότητα για βρέφη ηλικίας από μηδέν έως έξι μηνών δεν υπερβαίνει τα 210 mg την ημέρα και τα επτά μήνες έως ένα έτος έχουν όριο 270 mg. Τα παιδιά μεταξύ ενός έτους και τριών ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν περισσότερα από 700 mg ημερησίως. Μετά την ηλικία των τεσσάρων ετών, το ασφαλές επίπεδο για παιδιά και ενήλικες είναι περίπου 1,000 mg ασβεστίου την ημέρα. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η μέγιστη ποσότητα ασβεστίου που μπορεί κανείς να λάβει με ασφάλεια χωρίς υπερδοσολογία είναι 2,500 mg την ημέρα.
Εάν κάποιος εμφανίσει τα σημάδια υπερβολικής δόσης ασβεστίου, οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα μπορούν να παράσχουν θεραπεία. Ίσως χρειαστεί να αντλήσετε το στομάχι εισάγοντας ένα σωλήνα που μπορεί να αφαιρέσει την περίσσεια ασβεστίου. Συνήθως, ένας γιατρός θα αντιμετωπίσει επίσης τα συμπτώματα και θα συστήσει τον περιορισμό της πρόσληψης ασβεστίου μέχρι να επιλυθεί η υπερδοσολογία.