Η δυσφορική διάθεση είναι μια ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία οι άνθρωποι αισθάνονται χρόνια θλίψη, κατάθλιψη, άγχος και μοναξιά. Δεν είναι μια πραγματική διαταραχή της διάθεσης, αλλά είναι μια κατάσταση που συχνά προκαλείται ή επιδεινώνεται από άλλες ψυχικές ανισορροπίες, αν και μπορεί να υπάρχει και μόνη της. Οι άνθρωποι συνήθως δεν διαγιγνώσκονται εκτός και αν βιώνουν συναισθήματα θλίψης και κατάθλιψης για μεγάλο χρονικό διάστημα, και συνήθως θεωρείται πιο σοβαρό από μια φευγαλέα απογοήτευση ή «μπλουζ». Οι ψυχολόγοι και οι ιατροί συχνά αναζητούν τρόπους αντιμετώπισης της πάθησης μέσω φαρμάκων και αλλαγών στον τρόπο ζωής, ώστε οι πάσχοντες να μπορούν να ανακτήσουν πολλές από τις χαρές στη ζωή που αυτή η διάθεση τείνει να μετριάσει.
Τοποθετήστε στο φάσμα της διαταραχής της διάθεσης
Η ψυχική υγεία είναι ένα σύνθετο πεδίο που καλύπτει ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων που συχνά αποτυπώνονται σε ένα φάσμα που σχετίζεται με την ένταση και τον συνολικό αντίκτυπο στη ζωή και την υγεία. Οι δυσφορικές διαθέσεις συνήθως θεωρούνται λιγότερο σοβαρές και ασταθείς από πιο έντονες ασθένειες όπως η διπολική διαταραχή ή η σχιζοφρένεια, και συνήθως δεν είναι τόσο εξουθενωτικές. Οι περισσότεροι ειδικοί δεν θεωρούν τα χρόνια προβλήματα διάθεσης στο φάσμα των μεγάλων ψυχικών ασθενειών, αν και πολλοί αναγνωρίζουν ότι οι διαθέσεις και οι πραγματικές διαταραχές συμβαίνουν συχνά μαζί.
Ωστόσο, ακόμη και όταν εμφανίζεται μεμονωμένα, αυτό το είδος διάθεσης μπορεί να εμφανιστεί σε ποικίλες εντάσεις. Μερικοί ασθενείς έχουν μόνο ήπιες περιπτώσεις, που συχνά χαρακτηρίζονται από γενικά αισθήματα κακουχίας και χαμηλής ενέργειας, και οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να λειτουργούν αρκετά φυσιολογικά. Άλλοι έχουν πιο βαθιά συναισθήματα μοναξιάς και θλίψης που μπορεί να οδηγήσουν σε σκέψεις αναξιότητας και αυτοκτονίας και μπορεί να παρεμποδίσουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα και την ικανότητα να ζήσουν μια «φυσιολογική» ζωή. Ένα οξύ επεισόδιο μπορεί να κατακλύσει εντελώς τον πάσχοντα σε σημείο που επηρεάζονται οι καθημερινές του δραστηριότητες και οι κοινωνικές του αλληλεπιδράσεις.
Πρωτογενή Συμπτώματα
Η συναισθηματική κατάσταση των ατόμων που υποφέρουν από αυτή την πάθηση χαρακτηρίζεται συνήθως από ένα ή πολλά αρνητικά συναισθήματα, όπως λύπη, άγχος, ανησυχία και ευερεθιστότητα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να περιλαμβάνει μια ποικιλία συναισθημάτων, επομένως η εμπειρία μπορεί να διαφέρει από το ένα άτομο στο άλλο. Η διάγνωση συνήθως επικεντρώνεται στο πόσο καιρό ένα άτομο αισθάνεται αυτού του είδους τις σκέψεις και πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι να τις ξεπεράσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάθεση δεν μοιάζει με την κανονική θλίψη ή τα φευγαλέα, προσωρινά καταθλιπτικά επεισόδια, καθώς δεν μπορεί να ξεπεραστεί και έχει να κάνει περισσότερο με τη χημεία του σώματος παρά με τα καθαρά συναισθήματα.
Κύρια αίτια
Οι δυσφορικές διαθέσεις συχνά μοιάζουν πολύ με την κλινική κατάθλιψη. Η κύρια διαφορά εντοπίζεται συνήθως στα βασικά αίτια. Η κατάθλιψη είναι γενικά αποτέλεσμα χημικών ανισορροπιών στον εγκέφαλο, ενώ η δυσφορική διάθεση προκαλείται συχνότερα από ορμόνες ή εξωτερικά διεγερτικά. Η υπογλυκαιμία ή το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει αυτή τη συναισθηματική κατάσταση, για παράδειγμα, και μπορεί επίσης να είναι η παρενέργεια ενός φαρμάκου. Στις γυναίκες, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) χαρακτηρίζονται συχνά από αρνητικά συναισθήματα που εμφανίζονται κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και ορισμένοι ειδικοί προτείνουν ότι οι πάσχοντες έχουν υπερβολικές αντιδράσεις στις φυσιολογικές ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα κατά τη διάρκεια τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Διασταυρώσεις με άλλες διαταραχές
Πολλές ψυχιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της κλινικής κατάθλιψης, της διπολικής διαταραχής, της σχιζοφρένειας και των διαταραχών προσωπικότητας, αναφέρουν τη δυσφορία ως σύμπτωμα. Μια σημαντική ανησυχία όταν αντιμετωπίζουμε πολλές από αυτές τις καταστάσεις σε συνδυασμό με προβλήματα διάθεσης είναι η πιθανότητα αυτοκτονίας. Όταν οι πάσχοντες έχουν έντονα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας και απελπισίας, μπορεί να έχουν σκέψεις αυτοκτονίας. Ως εκ τούτου, οι φροντιστές συνήθως χρειάζεται να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην ασφάλεια των ασθενών σε αυτές τις περιπτώσεις.
Τα ψυχωτικά επεισόδια, που συμβαίνουν όταν οι πάσχοντες χάνουν την επαφή με την πραγματικότητα, μπορεί επίσης να είναι σοβαρή ανησυχία. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν παραισθήσεις, αυταπάτες και μια συνολική λοξή άποψη της πραγματικότητας. Η διάθεση μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι βιώνουν ψυχωτικά επεισόδια, και ως αποτέλεσμα κάποιος με δυσφορία μπορεί επίσης να έχει αυταπάτες που αντανακλούν ιδέες δίωξης, παράνοιας ή απέχθειας για τον εαυτό τους. Με άλλα λόγια, η διάθεση τείνει να αναδεικνύει τις χειρότερες πτυχές πολλών διαφορετικών διαταραχών.
Κοινές θεραπείες
Οι προσεγγίσεις για την ανακούφιση της πάθησης συνήθως εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία. Ένας διαβητικός που έχει υπογλυκαιμικό επεισόδιο πρέπει να επαναφέρει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα του/της στο φυσιολογικό τρώγοντας κάτι που περιέχει ζάχαρη, για παράδειγμα, και στις περισσότερες περιπτώσεις η διάθεσή του θα διαλύεται. μια γυναίκα με συμπτώματα PMDD μπορεί να αντιμετωπίσει τα αρνητικά της συναισθήματα με αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση ή τα φάρμακα. Οι ψυχιατρικές παθήσεις μπορούν συχνά να αντιμετωπιστούν με μια ποικιλία φαρμάκων σε συνδυασμό με θεραπεία. Όταν η διάθεση είναι χρόνια και αδυσώπητη, η φαρμακευτική παρέμβαση είναι μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος επιστροφής στην υγεία.