Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι πραγματικά σχετικά εύκολο να προκληθεί γαλουχία, ακόμα κι αν δεν είστε έγκυος. Οι άνθρωποι προκαλούν γαλουχία για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου του θηλασμού των υιοθετημένων βρεφών, του θηλασμού των παιδιών που γεννήθηκαν εξαιρετικά πρόωρα και απλώς εάν η φυσική γαλουχία του σώματος δεν ξεκινήσει.
Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι πρόκλησης γαλουχίας, μερικοί από τους οποίους χρησιμοποιούν παραδοσιακές μεθόδους που χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια και άλλοι χρησιμοποιούν σύγχρονες τεχνικές, όπως η ορμονική θεραπεία, για την πρόκληση γαλουχίας. Και τα δύο έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, και το να αποφασίσει με ποια μέθοδο θα προκληθεί η γαλουχία είναι κάτι που μπορεί να αποφασίσει μόνο η νέα μητέρα.
Για χιλιάδες χρόνια οι γυναίκες προκαλούν γαλουχία για να ταΐσουν υιοθετημένα παιδιά ή παιδιά άλλων μητέρων που για οποιονδήποτε λόγο δεν μπορούσαν να ταΐσουν τα δικά τους παιδιά. Ο όρος υγρή νοσοκόμα χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει μια γυναίκα που φροντίζει το παιδί μιας άλλης γυναίκας και επίσης το θηλάζει. Αν και συχνά μια βρεγμένη νοσοκόμα ήταν μια γυναίκα που είχε πρόσφατα γεννήσει η ίδια, και έτσι ήταν ήδη θηλάζουσα, μερικές βρεγμένες νοσοκόμες προκαλούσαν τη γαλουχία για να θηλάσουν ένα παιδί.
Κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται πολλές ορμονικές αλλαγές. Ένας αριθμός από αυτές τις ορμόνες, κυρίως η προγεστερόνη, τα οιστρογόνα και η προλακτίνη, όλα αυξάνονται αρκετά δραστικά. Ένα αποτέλεσμα αυτής της ορμονικής αύξησης είναι το πρήξιμο των μαστών και η αύξηση του πραγματικού μεγέθους των πόρων των μαστών. Μετά τον τοκετό, τόσο τα οιστρογόνα όσο και οι ορμόνες της προγεστερόνης αρχίζουν να μειώνονται, ενώ η προλακτίνη συνεχίζει να αυξάνεται. Αυτή η νέα ανισορροπία προκαλεί φυσική γαλουχία.
Η παραγωγή προλακτίνης μπορεί να διεγερθεί χωρίς εγκυμοσύνη, ωστόσο, απλώς διεγείροντας τακτικά τις θηλές. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος πρόκλησης γαλουχίας παραδοσιακά ήταν απλώς να επιτραπεί σε ένα βρέφος να θηλάσει. Αν και αρχικά δεν θα παρήχθη γάλα, με την πάροδο του χρόνου θα αρχίσει η γαλουχία. Δεδομένου ότι τα βρέφη μπορεί να απογοητευτούν πολύ εάν προσπαθούν συνεχώς να ταΐσουν και δεν υπάρχει γάλα, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να προκαλούν γαλουχία χρησιμοποιώντας αρχικά θήλαστρο. Αφού ξεκινήσει η παραγωγή γάλακτος, τότε θα περάσουν στο βρέφος.
Το φάρμακο δομπεριδόνη χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές ως χημική μέθοδος για την πρόκληση γαλουχίας. Η δομπεριδόνη σταματά την παραγωγή της ντοπαμίνης τόσο εύκολα και η ντοπαμίνη με τη σειρά της εμποδίζει την παραγωγή προλακτίνης. Έτσι, η λήψη δομπεριδόνης αυξάνει την ποσότητα της προλακτίνης που παράγεται, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει γαλουχία. Μερικοί άνθρωποι υποβάλλονται σε μια ακόμη πιο έντονη χημική διαδικασία, χρησιμοποιώντας στρατηγικά αντισυλληπτικά χάπια για να ξεγελάσουν το σώμα ότι πιστεύει ότι είναι έγκυος. Αν και αυτό μπορεί να είναι αποτελεσματικό, υπάρχει ο πολύ πραγματικός κίνδυνος παρενεργειών και θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν επιχειρήσετε οτιδήποτε χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά προϊόντα για να προσπαθήσετε να προκαλέσετε τη γαλουχία.
Μερικά βότανα συνιστώνται επίσης για να βοηθήσουν στην αύξηση του όγκου και της ροής του γάλακτος. Το ευλογημένο γαϊδουράγκαθο, το τριγωνόφυλλο και τα φύλλα κόκκινου βατόμουρου πιστεύεται ότι βοηθούν στην παραγωγή γάλακτος, αν και δεν έχουν γίνει εκτεταμένες δοκιμές που να το αποδεικνύουν κλινικά.
Στην πιο βασική της αρχή, η αρχή της πρόκλησης γαλουχίας είναι απλή: εάν υπάρχει ζήτηση για γάλα, θα παρέχεται γάλα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμη και περιπτώσεις ορισμένων ανδρών που θηλάζουν μετά τη λήψη φαρμάκων που αυξάνουν τα επίπεδα προλακτίνης στο σώμα και υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η εκτεταμένη διέγερση της θηλής στους άνδρες μπορεί να προκαλέσει πολύ μικρή γαλουχία.