Η καλύτερη θεραπεία για τον αρθριτικό πόνο στο γόνατο, φαίνεται, είναι επίσης μερικές από τις πιο απλές. Συνήθως, τα άτομα με αρθριτικό πόνο στο γόνατο ενθαρρύνονται να ξεκουραστούν και να παγώσουν το γόνατο που προκαλεί πόνο. Επιπλέον, η αλλαγή του τρόπου χρήσης του γόνατος μπορεί επίσης να αποδειχθεί αποτελεσματική. Τέλος, εάν αυτές οι τεχνικές δεν λειτουργούν, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση της άρθρωσης.
Αν και είναι απλό, μια από τις πιο αποτελεσματικές μορφές θεραπείας για τον αρθριτικό πόνο στο γόνατο είναι μια σημαντική ανάπαυση για το γόνατο που έχει προσβληθεί. Μία από τις πιο κοινές αιτίες εξάρσεων που σχετίζονται με την αρθρίτιδα του γόνατος είναι η υπερβολική χρήση της άρθρωσης του γόνατος. Το περπάτημα μεγάλων αποστάσεων ή και άλλες δραστηριότητες που επιβαρύνουν το γόνατο μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση της αρθρίτιδας. Η ανάπαυση του αρθριτικού γόνατος για ένα χρονικό διάστημα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του φλεγμονώδους ιστού γύρω από την άρθρωση. Είναι καλύτερο να σταθεροποιήσετε την άρθρωση κατά τις περιόδους ανάπαυσης για να βελτιστοποιήσετε την αποκατάσταση.
Το πάγο στο γόνατο μπορεί να είναι ένας άλλος πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία του αρθριτικού πόνου στο γόνατο. Όπως και όταν ξεκουράζετε το γόνατο, το γλάσο έχει επίσης βρεθεί ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη μείωση του οιδήματος. Μειώνοντας το πρήξιμο του γόνατος, η κινητικότητα αυξάνεται σημαντικά και έτσι η κίνηση γίνεται ευκολότερη και λιγότερο επώδυνη. Για καλύτερα αποτελέσματα, ο πάγος θα πρέπει να διατηρείται σε ένα αρθριτικό γόνατο για όχι περισσότερο από 20 λεπτά. Μια καθαρή, στεγνή πετσέτα πρέπει να τοποθετείται ανάμεσα στο γόνατο και τον πάγο για να αποφευχθούν τα επιφανειακά εγκαύματα στο δέρμα. Το γόνατο πρέπει να παγώνει τουλάχιστον μια-δυο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μερικές φορές, τα άτομα που παρουσιάζουν υψηλές ποσότητες αρθριτικού πόνου στο γόνατο ενθαρρύνονται να τροποποιήσουν ορισμένες δραστηριότητες που έχει βρεθεί ότι προκαλούν σημαντικές ποσότητες πόνου στο γόνατο. Για παράδειγμα, όπως περιγράφηκε παραπάνω, το περπάτημα είναι μια κοινή αιτία πόνου στο γόνατο. Άλλες δραστηριότητες που μπορεί να συμβάλλουν στην πάθηση περιλαμβάνουν αερόμπικ, τζόκινγκ, ακόμη και ποδηλασία. Η τροποποίηση του τρόπου με τον οποίο εκτελούνται αυτές οι δραστηριότητες μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει στη μείωση του πόνου που σχετίζεται με την αρθρίτιδα, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της εξέλιξης της πάθησης.
Τέλος, όταν ο πόνος που σχετίζεται με την αρθρίτιδα του γόνατος γίνεται πολύ κακός, τα άτομα μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση της προσβεβλημένης άρθρωσης. Καθώς γίνονται όλο και περισσότερες επεμβάσεις αντικατάστασης, η διαδικασία γίνεται όχι μόνο πιο ασφαλής, αλλά και πιο αποτελεσματική.