Όταν πρόκειται για ένα μαλακό δάχτυλο του ποδιού, υπάρχουν καλά νέα και κακά νέα. Τα καλά νέα είναι ότι το δάχτυλο του ποδιού σας δεν είναι πουθενά κοντά στην καρδιά σας. Με άλλα λόγια, το πονεμένο ψηφίο σου δεν πρόκειται να σε σκοτώσει.
Τα κακά νέα είναι ότι, ανεξάρτητα από το πόσο μικρός μπορεί να είναι ο τραυματισμός, υπάρχουν λίγα πράγματα που πονάνε χειρότερα από ένα δάχτυλο του ποδιού. Μετά το αρχικό κοίλωμα, και λίγο μετά το τέλος της υποχρεωτικής βρισιάς, υπάρχουν μερικές βασικές διαδικασίες που πρέπει να γίνουν, απλώς για λόγους υγείας και ασφάλειας.
Πρώτα, καθίστε και ρίξτε μια ματιά στο δάχτυλο του ποδιού. Ελέγξτε εάν το νύχι είναι σχισμένο, εάν το δέρμα είναι σπασμένο ή εάν το δάκτυλο του ποδιού έχει ξύσει, γρατσουνιστεί ή αιμορραγεί. Εάν υπάρχει κάποια από αυτές τις καταστάσεις, καθαρίστε το δάχτυλο του ποδιού με σαπούνι και νερό. Στεγνώστε το και μετά εφαρμόστε μια αντιβακτηριδιακή κρέμα ή αλοιφή.
Εάν δεν υπάρχει καμία από αυτές τις συνθήκες, το δάχτυλο του ποδιού σας θα πρέπει να είναι καλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Για να αποφύγετε το πρήξιμο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια παγοκύστη. Επίσης, για την ανακούφιση από τον πόνο και τη μείωση της φλεγμονής, δεν θα ήταν κακή ιδέα να λάβετε μια κατάλληλη δόση ιβουπροφαίνης.
Ωστόσο, εάν το δάχτυλο του ποδιού φαίνεται να έχει υιοθετήσει μια γωνία ή φαίνεται να είναι λυγισμένο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σπάσει. Υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλά οστά που αποτελούν κάθε δάκτυλο του ποδιού και είναι εύκολο και δυνατό να σπάσουμε κάποιο ή όλα.
Τα πρώιμα συμπτώματα ενός σπασμένου δακτύλου του ποδιού θα είναι οίδημα, δυσκαμψία, πόνος και μωβ μώλωπες. Εάν το περπάτημα είναι επώδυνο, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες να έχετε υποστεί διάλειμμα. Αυτό θα ισχύει ιδιαίτερα εάν το μεγάλο δάχτυλο έχει τραυματιστεί, καθώς είναι κάτι σαν σημείο ισορροπίας για το πόδι. Εάν η κατάσταση δεν υποχωρήσει σε μία ή δύο ημέρες, επισκεφθείτε το γιατρό σας για ακτινογραφία.
Μια τελική πιθανότητα, σε περίπτωση κοψίματος στο δάχτυλο του ποδιού, ονομάζεται υπομυκητιαίο αιμάτωμα. Με απλούς όρους, αυτό σημαίνει ότι έχει μαζευτεί αίμα κάτω από το νύχι του ποδιού σας και γίνεται μοβ. Εάν ο τραυματισμός είναι μεγάλος, για άλλη μια φορά επιβάλλεται επίσκεψη στον γιατρό. Θα κάνει μια μικρή τρύπα στο νύχι του ποδιού και θα στραγγίσει το αίμα που έχει μαζευτεί.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεστε ή να ανησυχείτε υπερβολικά για ένα δάχτυλο του ποδιού. Μπορεί να πονάει και μπορεί να πρηστεί λίγο, αλλά συνολικά είναι ένας από τους πιο μικροτραυματισμούς.