Επιλέξτε την καλύτερη φυσική θεραπεία για τη συμφόρηση των κόλπων διερευνώντας και συγκρίνοντας όλες τις θεραπείες που έχετε στη διάθεσή σας. Ρωτήστε άλλους που έχουν χρησιμοποιήσει φυσικές θεραπείες για τη γνώμη τους για συγκεκριμένα βότανα ή άλλες ολιστικές θεραπείες. Εάν επί του παρόντος βρίσκεστε υπό την επίβλεψη γιατρού για λοίμωξη του κόλπου ή άλλη πάθηση, φροντίστε να συμβουλευτείτε επίσης τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακα που εξετάζετε είναι ασφαλή για λήψη μαζί με οποιαδήποτε άλλα φάρμακα που σας έχουν συνταγογραφηθεί. Επιλέξτε μια φυσική θεραπεία για τη συμφόρηση των κόλπων με βάση την αποτελεσματικότητά της και το επίπεδο ασφάλειάς της.
Πριν ξεκινήσετε την αναζήτησή σας για μια φυσική θεραπεία για τη συμφόρηση των κόλπων, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ρωτήστε για τυχόν φυσικές θεραπείες με τις οποίες γνωρίζει και εάν υπάρχουν θεραπείες που πρέπει να αποφύγετε λόγω ιατρικής πάθησης ή λόγω φαρμάκων που παίρνετε. Οι περισσότερες επιλογές φυσικής θεραπείας για τη συμφόρηση των κόλπων είναι ασφαλείς στη χρήση, αλλά μερικές μπορεί να μην αλληλεπιδρούν καλά με ορισμένα φάρμακα.
Ενώ αναζητάτε μια φυσική θεραπεία για τη συμφόρηση των κόλπων, να γνωρίζετε πώς προέκυψε η συμφόρηση των κόλπων σας. Τις περισσότερες φορές, αυτό οφείλεται σε κοινό κρυολόγημα ή μπορεί να οφείλεται σε αλλεργίες, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από ιγμορίτιδα. Αφού προσδιορίσετε την πηγή της συμφόρησής σας, θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να διερευνήσετε λύσεις για το συγκεκριμένο πρόβλημα ή πάθηση.
Στη συνέχεια, μιλήστε με άλλα άτομα που έχουν χρησιμοποιήσει μια φυσική θεραπεία για τη συμφόρηση των κόλπων στο παρελθόν. Ρωτήστε αυτά τα άτομα για τις εμπειρίες τους και ποια φάρμακα συμφόρησης είναι σίγουρο ότι θα σας προτείνουν. Εάν δεν γνωρίζετε κανέναν που έχει χρησιμοποιήσει μια φυσική θεραπεία για τη συμφόρηση των κόλπων, μπείτε σε διαδικτυακά φόρουμ όπου συζητούνται φυσικές θεραπείες ή ρωτήστε τα μέλη του προσωπικού σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής εάν μπορούν να σας προτείνουν κάποια φάρμακα συμφόρησης.
Αφού συγκεντρώσετε μερικές συμβουλές σχετικά με τις θεραπείες συμφόρησης, μελετήστε προσεκτικά τα συστατικά που θα χρειαστείτε. Συγκεκριμένα, διαβάστε για τυχόν παρενέργειες και πώς προετοιμάζονται τα φάρμακα. Μερικά μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο το να πίνετε τσάι ντομάτας με γεύση σκόρδο, καυτερή σάλτσα και χυμό λεμονιού, ενώ άλλα μπορεί να απαιτούν πιο λεπτομερή συστατικά που μπορεί να είναι ακριβά στην αγορά ή συστατικά που δεν πωλούνται συνήθως στα καταστήματα.
Τελικά, συγκρίνετε κάθε φυσική θεραπεία για τη συμφόρηση των κόλπων που συναντάτε και επιλέξτε αυτή που θα προσφέρει την ταχύτερη ανακούφιση. Αυτό το φάρμακο θα πρέπει να συνιστάται ιδιαίτερα και να μην προσφέρει σοβαρές παρενέργειες. Βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο είναι προσιτό στον προϋπολογισμό σας και ότι έχετε πρόσβαση σε όλα τα συστατικά που χρειάζεστε.