Το Gurah είναι μια φυτική θεραπεία που προέρχεται από το νησί της Ιάβας στην Ινδονησία. Η θεραπεία περιλαμβάνει έκπλυση του στόματος και της αναπνευστικής οδού με ένα μείγμα βοτάνων. Ο Gurah αναφέρεται επίσης σε άλλες πρακτικές καθαρισμού που χρησιμοποιούν φυτικά φάρμακα, όπως ο κολπικός καθαρισμός. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να αναφέρεται σε κάψουλες που περιέχουν το μείγμα βοτάνων.
Για να φτιάξει γκουρά, ένας ασκούμενος αλέθει και κονιοποιεί ορισμένα βότανα και τα ανακατεύει. Αυτό το φυτικό μείγμα χρησιμοποιεί τη ρίζα του δέντρου sirgunggu, γνωστό και με την επιστημονική ονομασία Cherodentum serratum, ως βασικό μέρος του μείγματος. Αυτή η ρίζα περιέχει την ουσία σαπωνίνη, η οποία έχει σαπουνώδεις, αφρώδεις ιδιότητες. Η ρίζα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή βλέννας και να διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία.
Στη συνέχεια, ο επαγγελματίας του gurah ρίχνει το μείγμα βοτάνων, ή τη σκόνη ρίζας μόνο, στα ρουθούνια του ατόμου που υποβάλλεται στη διαδικασία. Το άτομο καταπίνει τη σκόνη και περιμένει περίπου 10 λεπτά. Η σκόνη είναι για να ενθαρρύνει την παραγωγή βλέννας και δακρύων, και αυτό το μέρος της διαδικασίας διαρκεί περίπου 90 λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων ο ασθενής υποβάλλεται σε μασάζ.
Η βλέννα που παράγεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας θεωρείται από τους επαγγελματίες ότι περιέχει ακαθαρσίες και τοξίνες. Επομένως, η θεραπεία συνιστάται για ιγμορίτιδα, άσθμα και άλλα αναπνευστικά προβλήματα καθώς και για άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τον τόνο της φωνής τους. Οι ημικρανίες, οι αλλεργίες και οι καπνιστές αντιμετωπίζονται επίσης με αυτήν τη μέθοδο.
Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η θεραπεία με γκουρά καθαρίζει την αναπνευστική οδό. Από την άλλη πλευρά, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η θεραπεία είναι επιβλαβής. Ιάβας ιατρικοί ερευνητές έχουν ερευνήσει τη θεραπεία για οφέλη και παρενέργειες.
Ο όρος “gurah” χρησιμοποιείται επίσης για να αναφέρεται στο μείγμα βοτάνων με τη μορφή κάψουλων. Αυτές οι κάψουλες είναι διαθέσιμες προς πώληση στο Διαδίκτυο και υποστηρίζεται ότι έχουν πολλά ευεργετικά αποτελέσματα, αλλά υπάρχει λίγη έρευνα για τη θεραπεία και τα βότανα που χρησιμοποιούνται, επομένως τυχόν ισχυρισμοί θα πρέπει να προσεγγίζονται με προσοχή. Επιπλέον, κανένα φάρμακο gurah δεν έχει εγκριθεί ή δοκιμαστεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών, ο οποίος είναι ένας σημαντικός οργανισμός στον τομέα της παγκόσμιας έγκρισης φαρμάκων.
Η έννοια του gurah μπορεί επίσης να επεκταθεί και σε άλλες θεραπείες καθαρισμού όπως ο κολπικός καθαρισμός. Αυτός ο τύπος καθαρισμού χρησιμοποιεί μείγματα μαρμελάδας βοτάνων, αλλά έχει γίνει λίγη έρευνα σχετικά με αυτήν την πρακτική. Ο κολπικός καθαρισμός μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών αλλάζοντας τη φυσική κατάσταση του κολπικού περιβάλλοντος.
Το Gurah πιστεύεται ότι δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1940 από έναν δάσκαλο σε ένα ισλαμικό οικοτροφείο. Ο στόχος ήταν να δοθεί στους μαθητές πιο καθαρές φωνές για να διαβάσουν το Κοράνι. Ένα χωριό που ονομάζεται Giriloyo στις περιοχές όπου πρωτοεφευρέθηκε η θεραπεία είναι τώρα ένα σημαντικό κέντρο για τη θεραπεία στην Ιάβα.