Τα οφέλη της ψυχοθεραπείας για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) περιλαμβάνουν την καλύτερη κατανόηση του τι προκαλεί ορισμένες συμπεριφορές, τη βελτιωμένη αυτοαποδοχή και την ανάπτυξη πιο εποικοδομητικών μεθόδων για την αντιμετώπιση των φόβων ή των συναισθηματικών τραυμάτων. Τα άτομα που υποβάλλονται σε ψυχοθεραπεία για ΙΨΔ συχνά το κάνουν επειδή έχουν επαναλαμβανόμενες και παρεμβατικές τελετουργίες συμπεριφοράς που είναι αρκετά διαδεδομένες ώστε να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην καθημερινή τους ζωή καθώς και στις προσωπικές τους σχέσεις. Πολλοί από τους στόχους της ψυχοθεραπείας για αυτό το πρόβλημα οδηγούν τους πάσχοντες στη συνειδητοποίηση ότι τα φανταστικά καταστροφικά γεγονότα τους δεν θα συμβούν εάν σταματήσουν να εκτελούν τις τελετουργίες τους.
Η ΙΨΔ ταξινομείται γενικά ως μια αγχώδης διαταραχή που συνδέεται με τις έντονες επιθυμίες των πασχόντων να αποκτήσουν τον έλεγχο σε μέρη του καθημερινού τους περιβάλλοντος. Πολλοί πιστεύουν ότι κάτι τρομερό θα συμβεί σε αυτούς ή στα αγαπημένα τους πρόσωπα αν δεν κάνουν συγκεκριμένες τελετουργίες με ακρίβεια. Οι συνήθεις τελετουργικές συμπεριφορές OCD περιλαμβάνουν το χτύπημα, το μέτρημα και τον έλεγχο ορισμένων αντικειμένων πολλές φορές. Η ακριβής αιτία αυτής της διαταραχής είναι άγνωστη, αν και οι ερευνητές ψυχικής υγείας συχνά τη συνδέουν με έναν συνδυασμό ανισορροπιών στη χημεία του εγκεφάλου και ορισμένων περιβαλλοντικών επιρροών, όπως το τραύμα της πρώιμης παιδικής ηλικίας. Η ψυχοθεραπεία για την ΙΨΔ μπορεί συχνά να διδάξει στους ασθενείς να αναγνωρίζουν το άγχος τους που προκαλεί τελετουργικό προτού καταστεί συντριπτικό και να το αντιμετωπίσουν με πιο θετικές τεχνικές χαλάρωσης.
Ένας τύπος ψυχοθεραπείας για την ΙΨΔ επικεντρώνεται στην απόκτηση γνώσης για τις βαθύτερες αιτίες των ιδεοληψιών και των σκέψεων που προκαλούν άγχος. Πολλοί θεραπευτές βρίσκουν αυτή την προσέγγιση χρήσιμη στην αρχή για την εκμάθηση των ακριβών προτύπων συμπεριφοράς διαφορετικών πασχόντων από ΙΨΔ. Μια άλλη ευεργετική εστίαση της ψυχοθεραπείας για την ΙΨΔ είναι σε μεθόδους χαλάρωσης για τη διάχυση του συντριπτικού άγχους της διαταραχής. Η χρήση ορισμένων νοητικών εικόνων, ασκήσεων αναπνοής και αυτοομιλίας μπορεί συχνά να βοηθήσει τους ασθενείς με ΙΨΔ να χαλαρώσουν όταν αρχίζουν να αισθάνονται τις ορμές να κάνουν τελετουργίες. Αυτές οι τεχνικές συνήθως μειώνουν τον μέσο αριθμό φορών που αισθάνονται την ανάγκη για τα τελετουργικά τους καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Η ψυχοθεραπεία για την ΙΨΔ μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες να αναπτύξουν τόσο πιο χαλαρές νοητικές στάσεις όσο και πιο θετικές απόψεις για τον εαυτό τους. Η ΙΨΔ είναι μια διαταραχή που μπορεί συχνά να προκαλέσει χαμηλή αυτοεκτίμηση και αισθήματα κατωτερότητας σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους. Αν και ορισμένες μέθοδοι ψυχοθεραπείας μπορεί σκόπιμα να προκαλούν άγχος, οι ασθενείς που είναι σε θέση να επιμείνουν στις νέες τους δεξιότητες αντιμετώπισης και χαλάρωσης μπορούν να αποκτήσουν τον έλεγχο των αρνητικών φόβων που τους οδήγησαν να εκτελούν έμμονες καθημερινές τελετουργίες. Αυτή η πτυχή της συνεχιζόμενης ψυχοθεραπείας είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη επειδή μπορεί τελικά να διδάξει στους πάσχοντες ότι είναι ικανοί άνθρωποι που ελέγχουν την ΙΨΔ τους αντί για το αντίστροφο.