Η επιλογή του καλύτερου λογισμικού ύπνωσης είναι σε μεγάλο βαθμό προσωπική απόφαση, επειδή διαφορετικό λογισμικό είναι αποτελεσματικό για διαφορετικούς σκοπούς. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν λογισμικό που είναι εξαιρετικά προσαρμόσιμο, ενώ άλλοι θέλουν ύπνωση μόνο για έναν και μόνο σκοπό. Τις περισσότερες φορές, το λογισμικό ύπνωσης προσφέρει επιλογές που περιλαμβάνουν οπτική ύπνωση, ακουστική ύπνωση και μερικές φορές συνδυασμό και των δύο. Όταν χρησιμοποιείτε ύπνωση στο σπίτι, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πρόοδο, καθώς δεν υπάρχει υπνωτιστής που να μπορεί να σταματήσει τη διαδικασία εάν ξεφύγει από τον έλεγχο.
Συνήθως, ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί το λογισμικό ύπνωσης είναι να βάλει ο χρήστης πρώτα να ηχογραφήσει ένα επιθυμητό μήνυμα. Αυτό το μήνυμα στη συνέχεια μεταδίδεται υποσυνείδητα πίσω στον χρήστη χρησιμοποιώντας ακουστικά κανάλια, μερικές φορές υποβοηθούμενη από τεχνικές οπτικής χαλάρωσης. Το λογισμικό χειρίζεται τα πιο περίπλοκα προβλήματα με την ύπνωση, όπως το πώς να μορφοποιήσετε τις επιθυμητές πληροφορίες. Το εάν το λογισμικό είναι αποτελεσματικό εξαρτάται όχι μόνο από το πόσο καλά κωδικοποιεί το μήνυμα ενός ατόμου, αλλά και από το πόσο δεκτικός είναι ο χρήστης στην ύπνωση.
Το καλύτερο λογισμικό ύπνωσης είναι εξαιρετικά προσαρμόσιμο, έτσι ώστε κάθε χρήστης να μπορεί να αξιοποιεί στο έπακρο κάθε συνεδρία. Το προσαρμόσιμο λογισμικό επιτρέπει επίσης στους χρήστες να κάνουν αλλαγές στο μήνυμα με την πάροδο του χρόνου. Κάποιο λογισμικό ύπνωσης έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε ο χρήστης να μπορεί να σχεδιάσει ένα ολόκληρο θεραπευτικό σχήμα ύπνωσης, κρατώντας σημειώσεις και αναλογιζόμενος την εμπειρία στην πορεία. Μπορεί επίσης να μπορεί να προσφέρει προτάσεις ανάλογα με το τι λειτουργεί και τι όχι.
Ένα στοιχείο που λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή υπνωτικού λογισμικού είναι το πόσο εμπιστεύεται ο χρήστης το λογισμικό. Ένας υπνωτιστής δεσμεύεται από την ηθική, αλλά ο καθένας μπορεί να παράγει λογισμικό και να περιλαμβάνει αρνητικά μηνύματα, τα οποία θα είναι μέρος της υπνωτικής εμπειρίας. Ένα άτομο μπορεί να απογοητευτεί με λογισμικό που δεν λειτουργεί αποτελεσματικά, γεγονός που μπορεί να ματαιώσει τη διαδικασία πραγματοποίησης των θετικών αλλαγών που επιθυμεί ένα άτομο. Παρόλο που το δωρεάν λογισμικό είναι άμεσα διαθέσιμο, το λογισμικό που συνοδεύεται από υποστήριξη πελατών και άλλα χρήσιμα υλικά μπορεί συχνά να είναι μια καλύτερη επιλογή για άτομα που μόλις ξεκινούν με την ύπνωση.
Κανένα λογισμικό ύπνωσης δεν θα υπνωτίσει αποτελεσματικά άλλους ανθρώπους χωρίς να το γνωρίζουν, ούτε είναι πιθανό να στείλει υποσυνείδητα μηνύματα σε άλλους που θα οδηγήσουν σε δράση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ύπνωση, γενικά, δεν λειτουργεί αποτελεσματικά εάν το άτομο δεν καταλάβει τι συμβαίνει σε συνειδητό επίπεδο. Ένα άτομο πρέπει να είναι δεκτικό στην εμπειρία και έτοιμο να κάνει τις επιθυμητές αλλαγές. Η ύπνωση είναι αποτελεσματική εν μέρει επειδή αντιπροσωπεύει μια δέσμευση για την πραγματοποίηση των αλλαγών που καθορίζονται από το υπνωτικό μήνυμα. Ακόμα κι έτσι, δεν είναι καλή ιδέα να έχετε αρνητικές ιδέες στις υπνωτικές συνεδρίες κάποιου.