Το γαργαλητό στο λαιμό είναι μια αίσθηση στο λαιμό που συχνά εντοπίζεται μαζί με πονόλαιμο ή γρατσουνισμένο λαιμό και μπορεί να είναι σημάδι επικείμενου κρυολογήματος ή κάποιου τύπου ερεθισμού του λαιμού που προκαλείται από μεταρινική σταγόνα. Το γαργάλημα μερικές φορές προκαλείται από ξηρότητα και ερεθισμό, αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται σε συσσώρευση βλέννας στο λαιμό. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφιστείτε από την ταλαιπωρία ενός γαργαλήματος στο λαιμό, να απαλύνετε τον βήχα που συχνά ακολουθεί το γαργάλημα και να μπορείτε να εστιάσετε την προσοχή σας σε άλλα θέματα.
Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να αντιμετωπίσετε το γαργάλημα του λαιμού είναι να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε παστίλιες για το λαιμό που περιέχουν μενθόλη ως συστατικό. Αυτά θα βοηθήσουν συχνά να καταπραΰνουν κάθε ερεθισμό που μπορεί να υπάρχει, μειώνοντας τη σοβαρότητα του γαργαλήματος. Οι παστίλιες μερικές φορές διαμορφώνονται έτσι ώστε να περιλαμβάνουν μέλι ή γαρύφαλλο, τα οποία βοηθούν στην ελαχιστοποίηση του γαργαλήματος και βοηθούν επίσης στην επικάλυψη του λαιμού.
Η καραμέλα μέντας είναι επίσης μερικές φορές πολύ αποτελεσματική στην αντιμετώπιση ενός γαργαλήματος στο λαιμό. Οι σκληρές μέντα που μπορούν να τοποθετηθούν στο στόμα και να αφεθούν να διαλυθούν σταδιακά βοηθούν στην επικάλυψη του λαιμού και παρέχουν μια καταπραϋντική αίσθηση. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν μαλακές μέντα που διαλύονται πιο γρήγορα. Αυτή η προσέγγιση μπορεί συχνά να λειτουργήσει καλά εάν οι παστίλιες για το λαιμό δεν είναι άμεσα διαθέσιμες.
Μια άλλη προσέγγιση είναι να δοκιμάσετε να πίνετε πολλά υγρά. Το τσάι που γλυκαίνεται με λίγο μέλι θα βοηθήσει συχνά στην ελαχιστοποίηση της αίσθησης του γαργαλήματος στο λαιμό. Βουτήξτε τα γαρίφαλα σε ζεστό νερό και στη συνέχεια προσθέστε λίγο μέλι και μια μικρή ποσότητα λεβάντας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του ερεθισμού και να βοηθήσει στην επικάλυψη του λαιμού, ξεπλένοντας τυχόν βλέννα που μπορεί να παραμείνει εκεί.
Τα φάρμακα για τον βήχα χωρίς συνταγή μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ενόχλησης ενός γαργαλήματος στο λαιμό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα υγρά φάρμακα για τον βήχα που μπορούν να επικαλύψουν το λαιμό και να καταπραΰνουν τον ερεθισμό που προκαλεί την αίσθηση γαργαλήματος. Ακολουθήστε τις οδηγίες και μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα γιατρό.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το γαργάλημα του λαιμού μπορεί να είναι σημάδι κάποιου είδους πιο σοβαρού υποκείμενου ζητήματος υγείας. Εάν το γαργάλημα επιμένει για αρκετές ημέρες, μη διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μια εξέταση μπορεί να καθορίσει εάν το γαργάλημα είναι στην πραγματικότητα σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης πάθησης, καθιστώντας δυνατή την έναρξη θεραπειών που θα βοηθήσουν στην επούλωση αυτής της ασθένειας και θα εξαλείψουν το γαργάλημα ως μέρος της διαδικασίας.