Είτε η βλάβη στο γόνατό σας είναι αποτέλεσμα ατυχήματος, βλάβης αρθρίτιδας ή συγγενούς πάθησης, η σωστή φροντίδα μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο είναι σημαντική. Η λήψη προφυλάξεων για την πρόληψη της πήξης, της βλάβης της τομής, της μόλυνσης και της πνευμονίας θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Ο γιατρός σας θα παράσχει κατευθυντήριες γραμμές, αλλά θα εναπόκειται σε εσάς να λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης ώστε να μπορέσετε να σταθείτε στα πόδια σας και να επιστρέψετε στο φυσιολογικό όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Μερικές από τις προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε μετά τη χειρουργική επέμβαση στο γόνατο μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση καλτσών στήριξης ή κάλτσες συμπίεσης, να κρατάτε το πόδι σας ψηλά όταν είναι δυνατόν, να κάνετε ελαφρές ασκήσεις ποδιών και να διατηρείτε την περιοχή της τομής καθαρή.
Μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο, η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση ή ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στα πόδια, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη. Οι θρόμβοι, οι οποίοι είναι συλλογές αιμοπεταλίων, ινών ινώδους και ερυθρών αιμοσφαιρίων, μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα με δύο τρόπους. Ένας θρόμβος μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος, επιβραδύνοντάς την σε σημείο που να θέτει σε κίνδυνο την αποτελεσματική επούλωση. Εναλλακτικά, οι θρόμβοι που έχουν αποκτήσει σημαντικό μέγεθος μπορεί να σπάσουν και να μεταφερθούν μαζί με τη ροή του αίματος στον πνεύμονα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πνευμονική εμβολή, που προκαλείται από θρόμβο που φράζει μια πνευμονική αρτηρία.
Μόνο το 5 τοις εκατό όλων των θρόμβων εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης καταλήγουν τελικά σε πνευμονική εμβολή, αλλά αυτοί που έχουν μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή. Στην πραγματικότητα, περίπου το 0.01 τοις εκατό των συνολικών επεμβάσεων στο γόνατο και στο ισχίο καταλήγουν σε θάνατο. Η λήψη προφύλαξης έναντι της εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης σημαίνει να δραστηριοποιηθείτε ήδη από την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση στο γόνατο. Επιπλέον, ο γιατρός πιθανότατα θα σας καθοδηγήσει να φοράτε κάλτσες στήριξης ή κάλτσα συμπίεσης για να αυξήσετε τη ροή του αίματος και θα συμπεριλάβει αντιπηκτικά ως μέρος του πρωτοκόλλου φαρμάκων σας.
Όταν είστε στο κρεβάτι, σηκώστε το πόδι σας για να ενθαρρύνετε την κυκλοφορία του αίματος. Αν και μπορεί να μην σας αρέσει πολύ να ασκηθείτε, είναι σημαντικό να ολοκληρώνετε μερικά σετ άρσης ποδιών και ασκήσεων αστραγάλων πολλές φορές την ημέρα. Αφού πάτε σπίτι, να είστε σε εγρήγορση για προειδοποιητικά σημάδια για τρεις μήνες μετά την επέμβαση στο γόνατο. Εάν αισθανθείτε δύσπνοια, πόνο στο στήθος, ζάλη ή κρίσεις βήχα, ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας.
Ένας άλλος κίνδυνος που πρέπει να γνωρίζετε είναι η βλάβη της τομής που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση και, στη χειρότερη περίπτωση, σε μελλοντική νοσηλεία. Ο κίνδυνος βλάβης της τομής μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο είναι αυξημένος για τους ασθενείς που είναι καπνιστές ή παχύσαρκοι και εκείνους που έχουν κακή κυκλοφορία ή διαβήτη. Εάν ανήκετε σε οποιαδήποτε από αυτές τις κατηγορίες και ειδικά σε περισσότερες από μία, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας γνωρίζει την κατάστασή σας ή τις παθήσεις σας. Συζητήστε με το γιατρό σας τους τύπους προεγχειρητικών προληπτικών μέτρων που μπορείτε να λάβετε, όπως η απώλεια βάρους, η αύξηση της άσκησης ή η διακοπή του καπνίσματος. Η εφαρμογή αυτών των προφυλάξεων πριν από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποτρέψει προβλήματα στη γραμμή.
Υπάρχει πάντα κίνδυνος μόλυνσης μετά από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση. Μετά τη χειρουργική επέμβαση στο γόνατο, η μόλυνση είναι πολύ πιθανό να ξεκινήσει στο σημείο της τομής, ειδικά εάν δεν επουλώνεται γρήγορα. Το να είσαι πολύ προληπτικός είναι τόσο απλό όσο να διατηρείς την περιοχή που περιβάλλει την τομή σχολαστικά καθαρή.
Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε οποιοδήποτε δέρμα κοντά στην τομή. Τοποθετήστε μόνο καθαρά ρούχα ή γάζα πάνω από την τομή. Εάν έχετε κατοικίδια, μην τα αφήνετε κοντά στην πληγή μέχρι να επουλωθεί πλήρως. Εξετάζετε την τομή καθημερινά για σημεία μόλυνσης όπως πρήξιμο, ερυθρότητα ή αυξημένη ευαισθησία στην αφή. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν συμβεί κάποιο από αυτά και κάντε το αμέσως εάν αυτά τα σημάδια συνοδεύονται από απροσδόκητη αύξηση του πόνου.
Όπως συμβαίνει με όλες τις χειρουργικές επεμβάσεις, η πιθανότητα πνευμονίας είναι ανησυχητική μετά την επέμβαση στο γόνατο. Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις αναπνοής που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο. Είναι καλή ιδέα να εφαρμόσετε αυτές τις ασκήσεις πριν από την επέμβαση για να εξοπλιστείτε καλύτερα μετά την επέμβαση στο γόνατο. Το να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να βήχει μπορεί να μην φαίνεται πολύ άσκηση, αλλά ο γιατρός σας θα επιμείνει να το κάνετε πολλές φορές την ημέρα μετά την επέμβαση. Είναι ένας καλός τρόπος για να διώξετε τις εκκρίσεις και να καθαρίσετε τους πνεύμονες έτσι ώστε η πνευμονία να μην μπορεί να εγκατασταθεί.
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας δώσει ένα σπιρόμετρο. Αυτή η απλή συσκευή σας δίνει μια οπτική. Με κάθε αναπνοή που εκπνέετε, μια ελαφριά μπάλα περιστρέφεται σε ένα σωλήνα. όσο πιο δυνατές οι εκπνοές σας, τόσο ψηλότερα και περισσότερο η μπάλα περιστρέφεται. Μπορεί επίσης να σας δοθεί μια σειρά από ασκήσεις αναπνοής που περιλαμβάνουν μεγάλες, αργές, βαθιές εισπνοές και εκπνοές. Φροντίστε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις τουλάχιστον 10 φορές την ώρα μετά την επέμβαση στο γόνατό σας έως ότου ο γιατρός σας πει ότι δεν είναι πλέον απαραίτητο.