Πόσο αποτελεσματικό είναι το γαϊδουράγκαθο για την ακμή;

Οι βοτανολόγοι και οι φυσικοί διατροφολόγοι συστήνουν συχνά τη χρήση αποτοξινωτικών βοτάνων για τον καθαρισμό του ήπατος, το οποίο λέγεται ότι συγκρατεί τις τοξίνες που συμβάλλουν στην ακμή. Ένα από αυτά τα βότανα, που ονομάζεται γαϊδουράγκαθο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αύξηση της ροής των ούρων και την αποτοξίνωση των επιβλαβών τοξινών, καθιστώντας το ένα δημοφιλές βότανο για τη θεραπεία της ακμής. Δεν υπάρχει επιστήμη που να προσδιορίζει ότι οποιοδήποτε βότανο μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τις διαδικασίες αποτοξίνωσης του σώματος και καμία έρευνα που να αποδεικνύει την αποτελεσματικότητα της χρήσης γαϊδουράγκαθου για την ακμή ή οποιαδήποτε άλλη διαταραχή. Πολλοί γιατροί προειδοποιούν τους ασθενείς να λαμβάνουν φυτικά συμπληρώματα όπως το γαϊδουράγκαθο για μεγάλο χρονικό διάστημα και διαφωνούν σχετικά με τα ισχυριζόμενα οφέλη από τη χρήση του βοτάνου για την ακμή.

Το συκώτι είναι το κύριο όργανο αποτοξίνωσης στο σώμα, και συνεχώς φιλτράρει και απομακρύνει τις τοξίνες από το περιβάλλον και τα τρόφιμα αποβάλλοντάς τες μέσω των ούρων. Οι βοτανολόγοι προτείνουν ότι οι τοξίνες που συσσωρεύονται στο συκώτι μπορούν να συμβάλουν σε παρενέργειες που εμφανίζονται στο δέρμα, όπως η ακμή. Προτείνεται ότι η χρήση του γαϊδουράγκαθου για την ακμή μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του ήπατος ως διουρητικό, το οποίο προάγει τη συχνότερη ούρηση. Η πραγματική επιστήμη της δερματολογίας όσον αφορά τα βότανα και τις επιπτώσεις τους στο δέρμα δεν έχει δείξει κανένα όφελος από τη χρήση του γαϊδουράγκαθου για τη θεραπεία της ακμής.

Το γαϊδουράγκαθο μπορεί ακόμα να παρέχει ορισμένα αντιοξειδωτικά όταν χρησιμοποιείται με μέτρο, κάτι που είναι ευεργετικό για την υγεία του δέρματος και του σώματος για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Μερικά άτομα μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες από τη χρήση του γαϊδουράγκαθου για την ακμή, όπως αυξημένες εξάρσεις ακμής, εάν έχει ισχυρή αλλεργία στο βότανο. Οι δερματολόγοι συστήνουν συχνά πιο συμβατικές θεραπείες που έχουν μελετηθεί διεξοδικά για την πρόληψη ή τη θεραπεία της ακμής, όπως συνταγογραφούμενα σαπούνια προσώπου ή στυπτικά. Αν και το γαϊδουράγκαθο είναι ασφαλές για την πλειοψηφία των ανθρώπων, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.

Όπως συμβαίνει με όλα τα βότανα, η χρήση του γαϊδουράγκαθου για τη θεραπεία της ακμής ως μοναδική θεραπευτική επιλογή μπορεί να οδηγήσει σε αδιαφορία για άλλες θεραπείες που μπορούν να αποφευχθούν, οι οποίες έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αποτέλεσμα. Αυτά περιλαμβάνουν τη διατήρηση των ελαίων μακριά από το πρόσωπο και το πλύσιμο του προσώπου μία έως δύο φορές την ημέρα. Οι διατροφολόγοι μπορεί συχνά να προτείνουν μια δίαιτα χαμηλή σε σάκχαρα και τηγανητά τρόφιμα και υψηλή σε λαχανικά, φρούτα και φρέσκο ​​νερό. Οι γιατροί μπορεί να προειδοποιήσουν για τη συνεχή χρήση του γαϊδουράγκαθου για συμπληρωματικούς λόγους, καθώς οι μακροχρόνιες μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις του στην υγεία είναι σπάνιες.