Πώς αντιμετωπίζω ένα μελανιασμένο χέρι;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία ενός μελανιασμένου βραχίονα είναι η εφαρμογή πάγου στην πληγείσα περιοχή για να μειωθεί το πρήξιμο. Οι μώλωπες εμφανίζονται συνήθως αφού ένας τραυματισμός επαφής έχει σπάσει τα αιμοφόρα αγγεία κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και οι κρύες κομπρέσες μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν επίσης ήπια παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να ανακουφίσουν τον πόνο και το να φροντίζουν να ξεκουράζουν το χέρι σας και να το προστατεύουν από περαιτέρω τραυματισμό μπορεί επίσης να βοηθήσει. Οι μικροί μώλωπες δεν είναι συνήθως σοβαροί και τις περισσότερες φορές υποχωρούν μόνοι τους ακόμα και χωρίς θεραπεία. Οι ειδικοί συστήνουν συχνά στους ανθρώπους να λαμβάνουν ιατρική φροντίδα για μώλωπες που δεν φαίνεται να βελτιώνονται ή αποχρωματισμούς που γίνονται μεγαλύτεροι ή φαίνεται να αλλάζουν θέση. Θα πρέπει επίσης συνήθως να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία εάν παρατηρήσετε συνεχείς μώλωπες στο χέρι σας, αλλά δεν θυμάστε να τραυματιστείτε, καθώς αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης.

Βασικά στοιχεία του μώλωπας

Οι μώλωπες εμφανίζονται όταν το αίμα διαρρέει από σχισμένα αγγεία και λιμνάζει ακριβώς κάτω από το δέρμα. Αυτή η διαρροή συχνά προκαλεί αποχρωματισμούς που μπορεί να φαίνονται μαύροι, μπλε ή μοβ, ή ακόμη και να έχουν πράσινο ή κίτρινο τόνο. Συχνά φαίνεται ότι το ίδιο το δέρμα έχει αλλάξει χρώμα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις όλα συμβαίνουν κάτω από την επιφάνεια.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν μώλωπες στο χέρι. Τα χτυπήματα και οι μικροτραυματισμοί είναι τα πιο συνηθισμένα. Το να τρέξετε ακούσια πάνω σε αντικείμενα ή το να σας πέσει αντικείμενα μπορεί να συνεισφέρουν, ενώ συχνά ευθύνονται και οι πτώσεις. Μερικές φορές οι μώλωπες στα χέρια μπορεί απλώς να είναι αποτέλεσμα λεπτού δέρματος, όπως συχνά παρατηρείται σε ηλικιωμένους των οποίων τα αιμοφόρα αγγεία είναι πιο εύθραυστα.

Αντιμετώπιση του πόνου και του πρηξίματος

Η θεραπεία στο σπίτι για έναν μικρό μώλωπα στο χέρι γενικά επικεντρώνεται στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος. Η εφαρμογή κρύας κομπρέσας ή παγοκύστης στην περιοχή με μελανιές για 20 έως 30 λεπτά – ή μέχρι να αισθανθεί το δέρμα μουδιασμένο – μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και μπορεί να μειώσει το πρήξιμο που μπορεί να έχει προκύψει. Ο πάγος βοηθά στην επιβράδυνση της ροής του αίματος γύρω από τον τραυματισμό και εάν εφαρμοστεί αμέσως θεραπεία, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή του σχηματισμού μώλωπες. Αυτό, φυσικά, λειτουργεί μόνο εάν είστε πολύ προνοητικοί. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι ένα χτύπημα ή ένα χτύπημα ήταν αρκετά σκληρό για να αφήσει ένα μώλωπα μέχρι να παρατηρήσουν τον αποχρωματισμό.

Θέματα ευαισθησίας

Οι γιατροί συνήθως δεν συνιστούν την εφαρμογή πάγου απευθείας στο δέρμα, καθώς η άμεση επαφή με τις χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω τραυματισμό και μερικές φορές μπορεί να επιδεινώσει τους μώλωπες. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι συνήθως να μαζεύετε παγάκια σε μια χοντρή πλαστική σακούλα ή να τα τυλίξετε σε μια πετσέτα για να δημιουργήσετε κάτι σαν ρυθμιστικό ανάμεσα σε αυτά και το χέρι σας. Μια βρεγμένη πετσέτα μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα, καθώς μια στεγνή πετσέτα μπορεί να εμποδίσει τις ψυχρές θερμοκρασίες να φτάσουν στο δέρμα. Η χρήση μιας εμπορικής παγοκύστης ή σακούλας κατεψυγμένων τροφίμων μπορεί επίσης να λειτουργήσει. Οι θεραπείες με πάγο μπορούν να επαναληφθούν πολλές φορές την ημέρα και μπορούν να συνεχιστούν για περίπου μία εβδομάδα.

Μετάβαση σε θερμότητα

Εάν τα συμπτώματα έχουν βελτιωθεί μετά από δύο ημέρες εφαρμογής πάγου, η θέρμανση της περιοχής μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης αυξάνοντας τη ροή του αίματος. Δεν είναι συνήθως καλή ιδέα να ξεκινήσετε με θερμότητα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του μώλωπα, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση όταν το πρήξιμο έχει μειωθεί. Η θερμότητα μπορεί να εφαρμοστεί δύο έως τρεις φορές την ημέρα έως ότου ο μώλωπας αρχίσει να ξεθωριάζει. Μια ζεστή πετσέτα γενικά εξυπηρετεί καλά αυτόν τον σκοπό.
Φάρμακα για τον πόνο
Η λήψη παυσίπονων χωρίς συνταγή (OTC) μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου από ένα μελανιασμένο χέρι και μερικές φορές μπορεί επίσης να βοηθήσει και στο πρήξιμο. Συνήθως συνιστώνται φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη. Οι γιατροί συνήθως συμβουλεύουν να μην παίρνετε ασπιρίνη, ωστόσο, καθώς λειτουργεί ως αραιωτικό του αίματος και μπορεί να παρατείνει τα συμπτώματα ενός μώλωπα. Η διατήρηση του μελανιασμένου βραχίονα ψηλά για την πρώτη μέρα περίπου μετά τον τραυματισμό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του επώδυνου οιδήματος και η διατήρηση του προστατευμένου ή η συνειδητή χρήση του λιγότερο μπορεί επίσης να επιταχύνει την επούλωση.

Πότε να λάβετε βοήθεια
Οι μώλωπες συνήθως αρχίζουν να φαίνονται καλύτερα μετά από μερικές ημέρες και στις περισσότερες περιπτώσεις επουλώνονται πλήρως μέσα σε 2 έως 4 εβδομάδες εάν αντιμετωπιστούν σωστά. Ωστόσο, ο πόνος και το πρήξιμο πρέπει να εξαφανιστούν πιο γρήγορα. Εάν το επώδυνο πρήξιμο συνεχιστεί για περισσότερες από μερικές ημέρες, είναι πιθανώς καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε την πιθανότητα ενός πιο σοβαρού τραυματισμού όπως ένα κάταγμα ή ένα διάστρεμμα.
Συνήθως είναι επίσης καλή ιδέα να προγραμματίσετε έναν έλεγχο εάν παρατηρήσετε επίμονους μώλωπες στο χέρι σας, αλλά δεν θυμάστε ότι έχετε κάνει κακό στον εαυτό σας. Οι μώλωπες που εμφανίζονται χωρίς φαινομενικά κανένα λόγο μπορεί να προκληθούν από πάθηση αίματος ή άλλο εσωτερικό πρόβλημα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πράγματα όπως ο πάγος, η ζέστη και τα φάρμακα για τον πόνο δεν θα τα βοηθήσουν να συρρικνωθούν και μπορεί να μην υποχωρήσουν από μόνα τους. Η έγκαιρη θεραπεία και διάγνωση είναι συχνά πολύ σημαντική σε αυτές τις περιπτώσεις, προκειμένου να βοηθήσουν να έχουμε ένα καλό αποτέλεσμα.