Προερχόμενο από το φυτό λιναριού, το λιναρόσπορο είναι μια σπιτική θεραπεία για τη θεραπεία της ακμής. Ενώ πολλοί λάτρεις της φυσικής υγείας ισχυρίζονται ότι λειτουργεί, το λάδι λιναρόσπορου δεν είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας. Ωστόσο, έχει ιδιότητες που είναι πιθανό να βοηθήσουν την ακμή, όπως αυτές που καταπολεμούν τη φλεγμονή και βοηθούν στην αντιμετώπιση προβλημάτων που σχετίζονται με τις ορμόνες. Ως εκ τούτου, ένα άτομο μπορεί να δοκιμάσει λάδι λιναρόσπορου για την ακμή και στη συνέχεια να προχωρήσει σε άλλες θεραπείες εάν διαπιστώσει ότι δεν έχει αποτέλεσμα. Γενικά θεωρείται ασφαλές για ανθρώπινη χρήση, αλλά ένα άτομο μπορεί να επωφεληθεί εάν συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν το πάρει.
Ένα από τα κύρια οφέλη της χρήσης λιναρόσπορου για την ακμή φαίνεται να είναι η περιεκτικότητά του σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι λιπαρά σημαντικά για την υγεία. Ορισμένες ερευνητικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, η οποία είναι ένας παράγοντας σε ορισμένους τύπους ακμής. Για παράδειγμα, ένας κοινός τύπος αλλοίωσης ακμής που αναφέρεται ως βλατίδα χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα και φλεγμονή. Οι φλύκταινες, οι οποίες είναι συλλογές πύου κάτω από το δέρμα. οζίδια, τα οποία είναι κάπως σκληρυμένα, επώδυνα εξογκώματα. και οι κύστεις, οι οποίες είναι μεγάλα εξογκώματα γεμάτα πύον, είναι επίσης παραδείγματα φλεγμονώδους ακμής. Η λήψη ελαίου λιναρόσπορου για την ακμή μπορεί να σημαίνει λιγότερη φλεγμονή και με τη σειρά της λιγότερα σπυράκια ακμής.
Ένα άτομο μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει λάδι λιναρόσπορου για την ακμή λόγω μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται λιγνάνη. Αυτή η χημική ουσία εμφανίζεται φυσικά στα φυτά και κατηγοριοποιείται ως φυτοοιστρογόνο, πράγμα που σημαίνει ότι δρα παρόμοια με την ορμόνη οιστρογόνο στο σώμα. Ως εκ τούτου, η λιγνάνη και άλλα φυτοοιστρογόνα, όπως τα ισοφλαβονοειδή και οι κουμεστάνες, πιστεύεται ότι βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, βοηθούν στην αναπαραγωγική διαδικασία και προλαμβάνουν ορισμένους καρκίνους. Εκτός από τη συμβολή στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την ακμή, η λιγνάνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων των ορμονικών ανισορροπιών που μπορούν να προκαλέσουν ή να συμβάλουν στην ακμή.
Όταν ένα άτομο χρησιμοποιεί λάδι λιναρόσπορου, το παίρνει συχνά σε μορφή κάψουλας, αν και ένα άτομο μπορεί να πάρει το λάδι και να το πάρει με την κουταλιά. Δεν υπάρχει καθορισμένη δόση που να είναι αποτελεσματική για την ακμή, αλλά μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η λήψη μερικών καψουλών ή δύο κουταλιών της σούπας (29.57 χιλιοστόλιτρα) την ημέρα λειτουργεί. Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να το δοκιμάσει για μερικές εβδομάδες για να καθορίσει εάν θα είναι αποτελεσματικό για αυτόν. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η χρήση ελαίου λιναρόσπορου για την ακμή οδηγεί σε εξάρσεις κηλίδων παρά σε βελτίωση. Σε μια τέτοια περίπτωση, ένα άτομο μπορεί συνήθως να διακόψει τη χρήση του και να αναμένει ότι το δέρμα του θα επανέλθει στο φυσιολογικό μέσα σε μερικές εβδομάδες.