Το να αποφασίσετε αν είστε λάτρης του ψώνια εξαρτάται από τον ορισμό της λέξης. Ο όρος συνήθιζε να σημαίνει κάποιον που του άρεσε να ψωνίζει, ίσως λίγο υπερβολικά. Τώρα, το να σας αποκαλούν μπορεί να σημαίνει ότι είστε ψυχαναγκαστικός αγοραστής που ξοδεύει πέρα από τα όριά σας, αγοράζει πράγματα που δεν σας ωφελεί και χρησιμοποιεί τα ψώνια ως τρόπο για να νιώσει καλύτερα προσωρινά.
Μερικοί πιστεύουν ότι ο ψυχαναγκαστικός αγοραστής υποφέρει στην πραγματικότητα από έναν εθισμό. Ο εθισμός ορίζεται ως το να έχεις καταναγκασμό να διαπράξεις μια συμπεριφορά, να μην μπορείς να σταματήσεις μια συμπεριφορά και να συνεχίσεις τη συμπεριφορά παρά τις επιβλαβείς συνέπειες. Η έρευνα δείχνει τώρα ότι η εθιστική συμπεριφορά συχνά παρέχει μια στιγμιαία ανύψωση της διάθεσης. Μια πλημμύρα «καλών συναισθημάτων» που παράγουν ορμόνες ανταμείβει έναν αγοραστή όταν αγοράζει κάτι. Δυστυχώς, το lift δεν είναι μόνιμο και το άτομο πρέπει να βγει έξω και να ψωνίσει περισσότερο για να βρει την επόμενη ώθηση στις ορμόνες.
Ο shopaholic αρχίζει συχνά να ψάχνει για όλο και περισσότερα «ψηλά», ωστόσο, το οποίο μεταφράζεται σε μεγαλύτερο κόστος. Μόλις ο αγοραστής αρχίσει να βλάπτει τη ζωή του ξοδεύοντας ή τα καταναγκαστικά ψώνια παρεμποδίζουν τις σχέσεις, τότε υπάρχει πραγματικός εθισμός, ιδιαίτερα εάν το άτομο δεν μπορεί να σταματήσει.
Αυτό το άτομο συχνά ξοδεύει πέρα από τις δυνατότητές του, επομένως μπορεί να θυσιάσει χρήματα για φαγητό, ενοίκιο, υπηρεσίες κοινής ωφέλειας ή απλά να μην μπορεί να πληρώσει τα αυξανόμενα υπόλοιπα πιστωτικών καρτών. Από τη στιγμή που ένας αγοραστής ξοδεύει πέρα από τα όριά του, η ασθένεια, όπως ο εθισμός στα ναρκωτικά, μπορεί να επιδεινωθεί. Το άτομο μπορεί να επιδοθεί σε καταναγκαστική κλοπή ή μπορεί να κλέψει χρήματα από άλλους για να συνεχίσει να ψωνίζει. Αυτό που ξεκίνησε ως χαρά για την εύρεση μερικών καλών ευκαιριών μπορεί να καταλήξει σε οικονομική καταστροφή, ακόμη και σε ποινική δίωξη.
Υπάρχει βοήθεια για τον τερματισμό τέτοιων καταναγκασμών, που είναι εξίσου πιθανό να εμφανιστούν σε άνδρες και γυναίκες. Η ανάγκη για ψώνια, όπως και η ανάγκη οποιασδήποτε άλλης δραστηριότητας ή φαρμάκου για τη ρύθμιση της διάθεσης, υποδηλώνει ότι το άτομο μπορεί να έχει μια χημική ανισορροπία. Συχνά, η αποκατάσταση της χημικής ισορροπίας, μέσω φαρμάκων όπως τα αντικαταθλιπτικά, μπορεί να βοηθήσει να περιορίσει κάποια από την επιθυμία για ψώνια, αλλά αυτό είναι μόνο το ήμισυ της εξίσωσης. Καθώς ένα άτομο γίνεται λάτρης των ψώνια, εξαρτάται όχι μόνο σωματικά από τις αγορές για χημική ισορροπία, αλλά και συναισθηματικά εξαρτάται από την εμπειρία.
Το ίδιο ισχύει και για τα άτομα που είναι εθισμένα σε ουσίες όπως η νικοτίνη. Η καταπολέμηση του σωματικού εθισμού δεν είναι το ίδιο με την καταπολέμηση της συνήθους συμπεριφοράς του καπνίσματος. Εκτός από την πιθανή ανάγκη χημικών ουσιών που θα βοηθήσουν στην αλλαγή της χημείας του εγκεφάλου, ένας εθισμένος στα ψώνια πρέπει να μάθει πώς να σταματήσει τις συνήθεις αγορές. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζεται να ψωνίζουν από καιρό σε καιρό και είναι σχεδόν αδύνατο να πάνε «κρύα γαλοπούλα» και να σταματήσουν εντελώς. Τα άτομα που υποφέρουν από αυτή την πάθηση θα πρέπει πιθανώς να συνεχίσουν να ψωνίζουν περιστασιακά για πράγματα όπως είδη παντοπωλείου και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οπισθοδρόμηση στην καταπολέμηση του εθισμού.
Αυτό που φαίνεται να βοηθάει είναι η υποστήριξη ομάδων ή η ατομική συμβουλευτική για τον έλεγχο της εθιστικής συμπεριφοράς. Υπάρχουν πολλοί οργανισμοί για να βοηθήσουν τους καταναγκαστικούς αγοραστές και η ατομική συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να δημιουργήσει στρατηγικές για την εξοικονόμηση του εθισμού. Η ομαδική συμβουλευτική μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στο να εμποδίσει τους ανθρώπους να επιστρέψουν σε ψυχαναγκαστικές αγορές.
Ακριβώς όπως κάθε άλλος εθισμένος, έτσι και ο shopaholic πρέπει να θέλει να το κόψει. Πολύ λίγα μπορούν να επιτευχθούν μέχρι να υπάρξει μια ειλικρινής επιθυμία να τερματιστεί η συμπεριφορά. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό συμβαίνει μόνο όταν φτάσουν στον πάτο. Ας ελπίσουμε ότι η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να περιορίσει τη συμπεριφορά στην αρχή της, ώστε να μην γίνει μια εθιστική συμπεριφορά που ελέγχει τη ζωή του/της.