Poranne mdłości to standardowe określenie stosowane w przypadku nudności i wymiotów podczas ciąży. Chociaż nazywa się to poranną mdłością, a wiele kobiet stwierdza, że nudności i wymioty są gorsze rano, mogą wystąpić o każdej porze dnia. Poranne mdłości zwykle znikają pod koniec pierwszego trymestru, ustępując miejsca niestrawności i zgadze w trzecim trymestrze, kiedy macica rozszerzyła się, aby pomieścić rosnący płód i uciskała górny odcinek przewodu pokarmowego.
Fizyczne przyczyny porannych mdłości nie są dokładnie znane, ale są one wyraźnie powiązane z hormonalnymi i fizycznymi zmianami, jakie przechodzi ciało kobiety w czasie ciąży. Jedna z teorii głosi, że wzrost hormonu ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG) jest główną przyczyną porannych mdłości. Inną możliwą przyczyną porannych mdłości jest zwiększona wrażliwość na zapachy. Zapach, który mógł nie być obraźliwy przed ciążą, może nagle wywołać mdłości, wywołując odruch wymiotny. Może to być również związane ze wzrostem hormonów, w szczególności estrogenu, ale nadal nie jest to znane.
Układ pokarmowy kobiety może dziwnie reagować na zmiany zachodzące w czasie ciąży. Szanse są takie, że poranne mdłości są spowodowane kombinacją podwyższonego poziomu hormonów i zmian fizycznych. Niektóre badania wskazują, że poranne mdłości są oznaką zdrowej ciąży i zmniejszają ryzyko późniejszych powikłań.
Prawie trzy czwarte kobiet w ciąży ma poranne mdłości w pewnym momencie iw pewnym stopniu podczas ciąży. Częściej występuje w pierwszych ciążach, ale może również wystąpić w kolejnych ciążach. Najczęstszym sposobem leczenia porannych mdłości jest uśmiechanie się i znoszenie tego.
Może pomóc wyeliminować pokarmy, które wywołują nudności lub są pikantne lub tłuste. Stosowanie mdłej diety pomaga wielu kobietom przetrwać poranne mdłości. Możesz także spróbować częściej jeść małe porcje i unikać dużych posiłków jednocześnie.
Jeśli odczuwasz poranne nudności bez ulgi, możesz porozmawiać z lekarzem o zmianie witamin prenatalnych lub o przyjmowaniu witaminy B6. Chociaż skuteczność witaminy B6 na poranne mdłości nie została udowodniona, jej przyjmowanie wydaje się pomagać niektórym cierpiącym. Porozmawiaj z lekarzem, zanim zaczniesz przyjmować jakiekolwiek witaminy lub leki w czasie ciąży.
Jeśli cierpisz na poranne nudności tak poważne, że wpływają one na Twoją zdolność do jedzenia lub stwarzają ryzyko odwodnienia, możesz mieć poważniejszą chorobę, która może mieć wpływ na ciążę i dziecko. Ciężkie lub nadmierne wymioty w czasie ciąży muszą być skierowane do lekarza. Jeśli jesteś w ciąży i nie masz lekarza, ale masz poważne poranne mdłości, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub udaj się na pogotowie. Odwodnienie w czasie ciąży może być poważne.