U większości kobiet poranne mdłości zaczynają się wkrótce po poczęciu, w pierwszym trymestrze ciąży. Nudności i wymioty to dwa z najczęstszych objawów porannych mdłości. Szczyt porannych mdłości zwykle pojawia się na początku drugiego trymestru. Po porannym szczycie mdłości u wielu kobiet objawy zaczną stopniowo ustępować.
Przed porannymi nudnościami większość kobiet doświadcza braku miesiączki kilka tygodni po poczęciu. Mogą również wystąpić obrzęki lub tkliwość piersi. Niektóre kobiety mogą również odczuwać głód, wahania nastroju, częste oddawanie moczu i zmęczenie.
Na kilka tygodni przed szczytem porannej choroby zwykle pojawiają się pierwsze objawy porannej choroby. Nudności to jeden z najczęstszych objawów porannych mdłości. Niektóre kobiety mogą nawet wymiotować. Objawy te zwykle zaczynają się około szóstego tygodnia ciąży.
Objawy będą się stopniowo nasilać, aż kobieta osiągnie poranny szczyt mdłości. Poranne mdłości w drugim trymestrze są często najgorsze. Po około 16 lub 20 tygodniach poranne mdłości powinny osiągnąć swój szczyt, a podwyższony poziom hormonów, które powodują poranne mdłości, może zacząć spadać. W rezultacie objawy porannej choroby powinny zacząć ustępować, a w niektórych przypadkach mogą całkowicie zniknąć.
Nie wszystkie kobiety odczują natychmiastowy spadek objawów porannej choroby po szczycie porannej choroby. Niektóre kobiety mogą mieć poważne objawy porannych mdłości przez całą ciążę. Z drugiej strony niektóre kobiety mogą w ogóle nie odczuwać porannych mdłości podczas ciąży.
Ponadto, wbrew swojej nazwie, poranne mdłości nie zawsze zdarzają się w godzinach porannych. Po prostu kobiety w ciąży częściej doświadczają tych objawów po przebudzeniu na pusty żołądek. Poranne mdłości mogą się również zdarzyć po południu, wieczorem lub w środku nocy. Niektóre pechowe kobiety mogą również przez cały dzień zmagać się z porannymi mdłościami.
Chociaż jedzenie może być trudne podczas porannego szczytu mdłości, ważne jest, aby w czasie ciąży stosować odpowiednie odżywianie. Spożywanie mdłych pokarmów może pomóc ustabilizować żołądek kobiety w ciąży wystarczająco długo, aby mogła jeść. Niektóre przykłady mdłych potraw to krakersy i suche tosty pełnoziarniste.
Niektórzy lekarze mogą również zalecić imbir na poranne mdłości. Kobiety w ciąży mogą na przykład pić piwo imbirowe, aby pozbyć się nudności. Taki sam efekt może mieć herbata imbirowa.
Skuteczne może być również przyjmowanie witaminy B6. Dwie 25-miligramowe dawki tej witaminy każdego dnia mogą pomóc złagodzić nudności u wielu kobiet. Witamina B6 często występuje w wielu witaminach prenatalnych, ale może być potrzebny dodatkowy suplement. Należy to jednak omówić z położnikiem, ponieważ nieprawidłowe dawkowanie może zaszkodzić zarówno matce, jak i płodowi.