Balsam miętowy to roztwór do stosowania miejscowego na bazie olejku z mięty pieprzowej i innych naturalnych lub syntetycznych składników, który można nakładać na dłonie, stopy lub ciało. Maści z mięty pieprzowej, często przygotowywane w postaci kremu lub stałego sztyftu, są często używane do ukojenia zmęczonych mięśni lub łagodzenia bólu. Ponadto balsam miętowy jest często wzbogacany witaminami i minerałami, które pielęgnują skórę i można go kupić w centrach zdrowej żywności i aptekach. Przepisy na domowe kremy i balsamy miętowe można również znaleźć w Internecie.
Niektóre osoby ze sztywnością ramion i stawów stwierdzają, że stosowanie balsamu miętowego często pomaga złagodzić dyskomfort. Chociaż ten produkt jest stosowany do łagodzenia różnych dolegliwości bólowych, nie jest przeznaczony do leczenia schorzeń bez zalecenia lekarza. Chociaż jest to rzadkie, niektóre osoby mogą odczuwać wrażliwość skóry lub reakcje alergiczne na olejek eteryczny z mięty pieprzowej.
Naturalny lub organiczny balsam miętowy jest często wytwarzany z olejków eterycznych z mięty pieprzowej i bez syntetycznych substancji zapachowych i konserwantów. Te formuły są zazwyczaj droższe niż te, które zawierają syntetyczne zapachy i składniki chemiczne. Czysty balsam i krem miętowy dozowany z pompki często nakłada się na dłonie lub stopy. Niektóre osoby odczuwają mrowienie, uczucie chłodu, gdy balsam nakłada się na zmęczone, bolące stopy. Inne zastosowania balsamu miętowego to wygładzanie i odżywianie szorstkiej, suchej skóry.
Balsam miętowy może również zawierać inne olejki eteryczne, takie jak eukaliptus i nasiona lnu. Dodatek innych składników sprawia, że balsam jest bardziej pachnący i skuteczniejszy jako maść przeciwbólowa. Chociaż jest powszechnie stosowany jako środek do nacierania mięśni na bóle i bóle, niektórzy wolą używać balsamu miętowego jako środka na popękaną skórę lub otarcia. Chociaż głównym składnikiem jest olejek eteryczny z mięty pieprzowej, inne składniki, takie jak masło kakaowe, olej Joboba i wosk emulgujący, dodaje się, aby wygładzić i pielęgnować szorstką lub suchą skórę.
Stałe sztyfty są często używane do aplikacji bez bałaganu, głównie na dłonie i stopy. Niektóre osoby wolą dodać kilka kropli balsamu miętowego do stóp do kąpieli stóp lub spa. Niezależnie od tego, czy są kupowane w postaci kremu, balsamu czy sztyftu, wiele produktów organicznych nie zawiera parabenów. Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów na poparcie tego, niektórzy eksperci uważają, że narażenie na parabeny może być niebezpieczne. Parabeny to substancje chemiczne, które są często używane w kosmetykach i uważa się, że są wchłaniane do krwiobiegu.