Ból mięśni przekłada się na ból mięśni. Można śmiało powiedzieć, że większość ludzi doświadcza przynajmniej jednego lub dwóch przypadków choroby w ciągu życia. Najczęściej ból jest spowodowany nadwyrężeniem lub przeciążeniem mięśnia. Może wystąpić w dowolnej grupie mięśniowej, w dowolnym momencie życia. Bóle mięśni, które nie są spowodowane napięciem mięśni, mogą być obecne w wielu chorobach zakaźnych, od zwykłej grypy po choroby takie jak borelioza. Niektóre choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń i fibromialgia, mogą powodować znaczny ból mięśni.
Ból mięśni może być łagodny lub może być silny w przypadku uszkodzenia mięśnia. Jeśli ból, który nie wydaje się być związany z chorobą, utrzymuje się dłużej niż trzy dni, należy udać się do lekarza. Jest to szczególnie ważne, jeśli zauważy się zaczerwienienie lub obrzęk wokół bolesnego obszaru lub jeśli niedawno zetknął się z kleszczem. Jeśli ktoś został ugryziony przez kleszcza, bardzo ważne jest, aby przetestować kleszcza, aby wykluczyć chorobę z Lyme. Może to powodować postępujące uszkodzenie organizmu, ale na początku można je łatwo leczyć antybiotykami. Jak również każdy ból mięśni, któremu towarzyszy gorączka trwająca dłużej niż dwa dni, wymaga konsultacji z lekarzem.
Ból mięśni, który obejmuje skrajną bolesność i zahamowanie ruchu szyi, któremu towarzyszy gorączka, może być bardzo poważny. Jeśli nie można dotknąć brodą do klatki piersiowej, może to wskazywać na ból spowodowany zapaleniem opon mózgowych. Ten stan wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Rodzice, których dzieci skarżą się na ból karku i gorączkę, powinni przed wezwaniem lekarza polecić swoim dzieciom, aby spróbowały rozciągnąć podbródek do klatki piersiowej, ale nawet jeśli dziecko może to zrobić, nadal należy skontaktować się z pediatrą.
Ból mięśni spowodowany przeciążeniem mięśnia jest zwykle leczony naprzemiennie gorącymi i zimnymi okładami na dotknięty mięsień. Korzystny może być również masaż. Leczenie może również obejmować przyjmowanie ibuprofenu, aspiryny lub acetaminofenu. Preferowany jest ibuprofen i inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, ponieważ mogą zmniejszać obrzęk. Jednak ból mięśni to sposób, w jaki organizm komunikuje, że potrzebna jest reszta mięśnia. Jeśli lek całkowicie ustąpi ból, możliwe jest odczuwanie jeszcze większego bólu poprzez kontynuowanie używania dotkniętego mięśnia lub mięśni.
Regularne, delikatne ćwiczenia mogą być pomocne dla osób cierpiących na bóle mięśni z powodu nieaktywnego trybu życia. Rozciąganie przed intensywnymi ćwiczeniami może również pomóc zmniejszyć ryzyko bólu mięśni. To normalne, że na początku programu ćwiczeń odczuwasz ból po ćwiczeniach. Mięśnie, które nie były często używane, będą początkowo obolałe. Jeśli ból jest silny, może to oznaczać uszkodzenie mięśnia.
Ci, którzy cierpią na bóle mięśni w wyniku chorób autoimmunologicznych, mogą odczuwać pewne zmniejszenie bólu dzięki delikatnym ćwiczeniom rozciągającym. Wiele osób z toczniem i fibromialgią stwierdza, że szczególnie Hatha joga, zwana również łagodną jogą, może pomóc zmniejszyć ból mięśni. Dla tych, którzy mają trudności z poruszaniem się, innym pomocnym reżimem ćwiczeń jest joga na krześle, która eliminuje pozycje stojące.