Co to jest Brachioradialis?

Brachioradialis to mięsień znajdujący się w przedramieniu, który zgina ramię w łokciu i jest częścią wielu codziennych czynności. Mięsień służy również do kontrolowania pronacji, czyli rotacji przedramienia. Ten ruch może mieć miejsce, gdy osoba pije ze szklanki. Mięsień jest dodatkowo wykorzystywany do supinacji przedramienia, która ma miejsce, gdy dłonie skierowane są do góry.

Początek mięśnia ramienno-promieniowego znajduje się w dolnej części kości ramiennej. Stamtąd biegnie po zewnętrznej stronie przedramienia przed przyczepieniem do końca kości promieniowej. Unerwienie mięśnia odbywa się przez nerw promieniowy, mimo że większość mięśnia znajduje się po przedniej stronie przedramienia — mięsień jest w rzeczywistości częścią tylnego przedziału. Inne mięśnie o tej samej inwersji to anconeus i triceps. Oba te mięśnie są również antagonistami ramienia ramienno-promieniowego.

Głównym działaniem mięśnia ramienno-promieniowego jest zapewnienie zgięcia w łokciu. Bierze również udział w supinacji i pronacji ramienia oraz jest aktywny w codziennych czynnościach, takich jak używanie korkociągu. Kiedy ramię znajduje się w pozycji supinacyjnej, mięsień jest używany do pronacji nadgarstka i dłoni, podczas gdy łokieć się zgina.

Ważną funkcją brachioradialis jest zapewnienie stabilności łokcia. Podczas szybkich i mocnych ruchów, takich jak używanie młotka, mięsień ustabilizuje staw, aby zapobiec kontuzjom. Chociaż mięsień nie jest tak silny, jak niektóre inne mięśnie zlokalizowane wokół stawu łokciowego, nadal jest ważny ze względu na jego rolę w wielu różnych codziennych czynnościach.

Chociaż brachioradialis nie jest jednym z najczęstszych zginaczy łokcia, które ulegają kontuzjom, może zostać zraniony. Tego typu kontuzje często zdarzają się kulturystom lub innym sportowcom, którzy mocno obciążają mięsień. Uszkodzeniu mięśnia często można zapobiec poprzez wzmocnienie i rozciąganie w kontrolowany sposób w celu zwiększenia stabilności i elastyczności. Przykładem ćwiczenia wzmacniającego mięśnie są uginanie bicepsa. Jeśli dojdzie do urazu mięśnia, na początkowych etapach regeneracji należy pozwolić mięśniowi odpocząć i regularnie nakładać lód.