W anatomii człowieka ruchomy zwitek opisuje część przedramienia, w której łączą się i współpracują ze sobą trzy różne mięśnie. Wat odpowiada za takie czynności jak zginanie, skręcanie i większość ruchów nadgarstka. Są one zwykle uważane za bardziej złożone polecenia mięśni, które często wymagają koordynacji kilku grup w celu skutecznego wykonania. W przypadku ruchomego zwitka są to mięśnie prostownika promieniowego krótkiego nadgarstka, prostownika promieniowego długiego nadgarstka i ramienia promieniowego. Wszystkie te trzy mięśnie przedramienia działają wspólnie jako zginacze, zginając staw łokciowy, zmniejszając kąt tego stawu i pozwalając ramieniu zwinąć się w górę. W niektórych miejscach i odniesieniach ta grupa mięśni jest również określana jako zwitek Henry’ego, przedział boczny lub grupa promieniowa.
Ogólne zrozumienie grupowania mięśni
Mięśnie są zwykle traktowane jako wiązki gęstych włókien, które pomagają ciału w wykonywaniu ruchu. Owijają się wokół szkieletu, dodając elastyczności i stabilności, a chociaż każdy z nich jest inny, niewiele pracuje samodzielnie: w większości przypadków są owinięte wokół siebie i przecinają się ze sobą w istotny sposób. Jest to z pewnością prawdą, jeśli chodzi o przedramię i nadgarstek, a jednym z powodów, dla których mięśnie są tutaj określane jako „zwiotka”, jest to, jak blisko są ułożone i prawie ze sobą splecione.
Mięśnie nóg i ramion są zwykle zgrupowane w przedziałach. Przedziały te są połączone silnym ochronnym pokryciem tkanki łącznej i są unerwione przez ekskluzywne zasoby nerwów i krwi. Trzy główne przedziały przedramienia to ruchomy zwitek, volar i grzbiet.
Specyficzne zadania mięśni przedramienia
Mięśnie przedramienia są odpowiedzialne za różne precyzyjnie kontrolowane ruchy, takie jak zginanie nadgarstka do wewnątrz i obracanie nadgarstka wokół. Te złożone ruchy są możliwe, ponieważ przedramię składa się z około 20 mięśni ułożonych warstwowo i zakotwiczonych w kościach przedramienia, kości promieniowej i kości łokciowej. Trzy z tych 20 mięśni – prostownik promieniowy krótszego nadgarstka, prostownik promieniowy długi nadgarstka i ramienny promieniowy – tworzą ruchomy zwitek i pracują wspólnie, aby zgiąć ramię w górę i do wewnątrz.
Zginanie i skręcanie
Górna część mięśnia ramienno-promieniowego pochodzi z bocznego nadkłykciowego grzbietu kości ramiennej lub dalszego końca kości ramiennej, gdzie kość zaczyna rozszerzać się w wyrostek zwany nadkłykciem. Dolna część brachioradialis przyczepia się do wyrostka rylcowatego kości promieniowej lub guzka na kości promieniowej w pobliżu nadgarstka. Mięsień ramienno-promieniowy działa razem z innymi mięśniami grupy promieniowej, zginając przedramię. Ten mięsień działa również na pronację przedramienia, co zasadniczo oznacza skręcenie ramienia w kierunku środka ciała i supinację przedramienia lub obrócenie go na zewnątrz.
Ruchy nadgarstka
Również mięsień prostownik długi nadgarstka wywodzi się z wierzchołka bocznego nadkłykciowego grzbietu kości ramiennej. Ten mięsień jest zwykle znacznie dłuższy niż ramienno-promieniowy i jest zakotwiczony na swoim drugim końcu na górnej stronie pierwszej kości palca wskazującego. Oprócz działania w porozumieniu z innymi mięśniami zwitka jako zginacz stawu łokciowego, mięsień ten kontroluje również różne ruchy nadgarstka, w tym rozciąganie i zginanie nadgarstka na zewnątrz.
Rozszerzanie i ruchy zewnętrzne
W pobliżu łokcia prostownik promieniowy nadgarstka krótszego pochodzi z bocznego nadkłykcia kości ramiennej, która jest występem na drugim końcu kości. Ten mięsień rozciąga się w dół przedramienia i jest związany z podstawą środkowego palca. Prostownik krótszego nadgarstka zgina przedramię i, podobnie jak mięsień prostownika długiego nadgarstka, kontroluje wyprost i ruchy nadgarstka na zewnątrz.