Co to jest Chrysin?

Chryzyna to związek roślinny występujący w niebieskiej męczennicy, zwanej Passiflora caerulea. Jest to flawon, który jest klasą flawonoidów, z których wiele powoduje aktywność biologiczną u ludzi i zwierząt. W probówkach substancja ta hamuje konwersję testosteronu do estrogenu, reakcję, którą większość mężczyzn uważa za niepożądaną. Z tego powodu chryzyna była przyjmowana jako suplement przez sportowców i kulturystów w nadziei zablokowania tego biochemicznego etapu. Nie wydaje się jednak, aby zwiększał poziom testosteronu u mężczyzn, mimo że czasami jest sprzedawany w tym celu.

Testosteron jest głównym hormonem płciowym występującym u mężczyzn, a estrogen jest porównywalnym hormonem u kobiet. Jednak każda płeć wytwarza niewielkie ilości hormonu drugiej płci. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mają enzym zwany aromatazą, który przekształca testosteron w estrogen. Ten proces nazywa się aromatyzacją. Wraz ze wzrostem produkcji testosteronu u mężczyzn, enzym aromataza zwiększa produkcję estrogenu. Może to ograniczyć produkcję testosteronu.

Innym czynnikiem, który może powodować, że mężczyźni mogą wytwarzać estrogen, jest leczenie sterydami anabolicznymi. Może to prowadzić do wielu negatywnych skutków ubocznych, w tym do rozwoju piersi. Aby temu zapobiec, niektórzy mężczyźni przyjmują suplement z inhibitorem aromatazy. Wielu kulturystów i sportowców również przyjmuje taki związek, aby zwiększyć poziom testosteronu i zwiększyć masę mięśniową.

Inhibitor aromatazy może być drogim lekiem na receptę z potencjalnymi skutkami ubocznymi. Jednak w badaniach laboratoryjnych wykazano, że chryzyna — z ekstraktami komórkowymi i liniami komórkowymi — jest inhibitorem aromatazy. Będąc naturalnym produktem z roślin, jest zwykle postrzegany jako bezpieczniejszy. Suplementy tego związku są sprzedawane w celu zwiększenia poziomu testosteronu.

Reakcja aromatazy zachodzi w błonach wewnętrznych komórki, które nie są łatwo dostępne z powierzchni komórki. Od tego czasu odkryto, że chryzyna nie dociera do tych błon żywych organizmów po podaniu doustnym. Związek ten nie podnosi poziomu testosteronu u zwierząt i ludzi. Ponadto ma pewne negatywne skutki, takie jak interakcje z tarczycą. Myszy, którym podawano ten flawon w swojej diecie, przybierały na wadze.

Istnieje teoria, że ​​przyjmowanie ekstraktu z czarnego pieprzu z chryzyną poprawi wchłanianie. Nie ma jednak na to dowodów. Niektórzy ludzie nakładają ten związek na skórę w nadziei, że będzie on łatwiej wchłaniany. Nie jest jasne, czy ta metoda jest skuteczna.

Dodatkowe źródła chryzyny to propolis, klej spajający plaster miodu. Sam miód również zawiera część tego związku. Zarówno miód, jak i jego grzebień są często spożywane przez entuzjastów sportu jako suplementy. Pokarmy te dostarczają również energii i podobno działają jako przeciwutleniacze.