Dantian to centra lub bramy dla qi, energii siły życiowej w filozofii tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). W zależności od konkretnej tradycji może być od trzech do siedmiu takich ośrodków. Wykorzystywane są w takich praktykach jak qigong, Tai Chi, rozwijanie jedwabiu i akupunktura.
Te centra energetyczne, znane również jako dan tien, znajdują się w całym ciele. Główny znajduje się w brzuchu, pod pępkiem. Centrum to jest również nazywane niższym dantian i jest najpotężniejsze.
W koronie głowy znajduje się górny dantian. Ośrodek znany jako dantian czoła dzieli pozycję z przysadką mózgową i hinduską czakrą trzeciego oka. Tuż poniżej serca w pobliżu grasicy znajduje się środkowy dantian. W niektórych tradycjach podeszwy stóp również zawierają centrum energetyczne.
Jak to bywa z wieloma starożytnymi tradycjami, szczegóły niektórych pojęć mogą się różnić. W zależności od konkretnej tradycji, chińskie centra energetyczne mogą pokrywać się z systemem siedmiu hinduskich czakr. W takich przypadkach dantian dolny, głowy, trzeciego oka i serca są zwykle nadal uważane za ważniejsze ośrodki.
W TCM ważna jest koncepcja qi poruszającej się w ciele i różnych bramach lub ośrodkach energii. W praktykach takich jak qigong i Tai Chi, uczniowie skupiają się na pracy z qi w określony sposób. Chociaż obie praktyki są ze sobą powiązane, mogą używać qi do osiągania różnych celów.
Praktyki Qigong często koncentrują się na uzdrawianiu, a praktykujący będą używać medytacji i ruchu do zbierania qi i przemieszczania jej przez centra energetyczne. Praktyki medytacyjne mogą obejmować oddychanie qi przez praktykującego do niższego dantian i przemieszczanie go przez inne ośrodki energetyczne. Pokrewna praktyka, Tai Chi, to sztuka walki i medytacja w ruchu. Praktykujący starają się inicjować ruchy z niższego dantian i kontrolować swoje qi, aby zachować równowagę, koncentrację i większą moc.
Rozwijanie jedwabiu to koncepcja, którą można wykorzystać w praktyce qigong i Tai Chi. Ruchy zaczynają się od niższego dantian. Każdy ruch musi być płynny, ciągły i ani za szybki, ani za wolny.
Koncepcja tych centrów energetycznych jest wykorzystywana w niektórych praktykach medycyny alternatywnej, zwłaszcza tych związanych z TCM. Te centra energetyczne mogą być używane jako punkty akupunkturowe. Każdy ośrodek ma jeden lub więcej odpowiadających sobie punktów, które można wybrać do leczenia określonych zaburzeń.
W języku angielskim dantian może być znany pod innymi nazwami. Niektóre popularne tłumaczenia to cynober i czerwone pole lub jego bezpośrednie tłumaczenie, pole eliksiru. Może być również określany jako tanden.