Głęboki siniak to rodzaj urazu, który występuje głęboko pod skórą i może wpływać na mięśnie, ścięgna, narządy lub kości. Ten rodzaj kontuzji często wynika z ekstremalnego uderzenia lub upadku i zdarza się często w sporcie. Reakcja organizmu na uraz polega zwykle na zwiększeniu przepływu krwi do obszaru, tworząc kieszenie krwi zwane krwiakami. Ten rodzaj siniaka może powodować sztywność, obrzęk, ból i zmniejszony zakres ruchu. Chociaż dostępne są terapie, osoby, które dostają głębokie siniaki, mogą nie być w stanie wznowić aktywności przez okres do sześciu tygodni i mogą rozwinąć komplikację zwaną zespołem przedziału, który wymaga natychmiastowego leczenia.
W wielu przypadkach głęboki siniak jest kontuzją sportową. Na przykład piłkarze mogą doznać siniaków na różnych częściach ciała, gdy są atakowani. Piłka tenisowa uderzająca zawodnika z dużą prędkością może również spowodować głęboki siniak, który czasami nazywa się kontuzją. Chociaż sport jest często przyczyną poważnych siniaków, upadek lub inny rodzaj kontuzji może spowodować ten sam problem u nie-sportowca.
Po uderzeniu organizm próbuje się wyleczyć, zwiększając przepływ krwi do dotkniętego obszaru. To działanie może powodować tworzenie się kałuż krwi, które są również nazywane krwiakami. Chociaż mogą powodować ból, sztywność i ograniczenie ruchu, krwiaki zwykle nie są niebezpieczne. Ponieważ nie są połączone z krwią, nie mogą przemieszczać się do innych części ciała, tak jak mogą to robić skrzepy krwi, co w niektórych przypadkach może być śmiertelne.
Głęboki siniak można leczyć na różne sposoby. Jednym z powszechnych zabiegów jest RICE, co oznacza odpoczynek, lód, kompresję i elewację. RICE jest często stosowany w połączeniu z lekami przeciwzapalnymi. W cięższych przypadkach krwiak można usunąć za pomocą procedury odkurzania lub przykleić taśmę do najbliższego stawu, aby unieruchomić obszar i przyspieszyć powrót do zdrowia. Jednak nawet przy tych środkach zagojenie głębokiej tkanki może zająć wiele tygodni.
Cięższy krwiak może powodować problem zwany zespołem ciasnoty. Ten stan występuje, gdy obrzęk spowodowany głębokim siniakiem jest tak poważny, że może spowodować uszkodzenie nerwów lub tkanek. Z powodu tego potencjalnego powikłania wszelkie mrowienie lub drętwienie w posiniaczonym miejscu należy natychmiast zgłosić lekarzowi. Można podjąć kroki, które mogą pomóc zmniejszyć napięcie i zapobiec trwałym problemom.