Joga terapeutyczna to gałąź jogi, która koncentruje się na leczeniu osób z zaburzeniami psychicznymi i fizycznymi. Uznaje, że joga jest cenną sztuką uzdrawiania i że niektórzy ludzie nie są w stanie uczęszczać na konwencjonalne zajęcia jogi z powodu fizycznych ograniczeń lub braku świadomości na temat jogi. Praktykujący jogę terapeutyczną wprowadzają starożytną tradycję jogi do środowisk takich jak ośrodki fizjoterapii, warsztaty dla ofiar urazów i szpitale, w nadziei dotarcia do osób, które mogą odnieść korzyści z praktyki jogi.
Joga jest praktykowana w Indiach od tysięcy lat. Praktyka jogi obejmuje medytację, pracę oddechową, pozycje fizyczne zwane asanami i inne techniki, które mają na celu odżywianie umysłu, ducha i ciała. W Indiach joga była od wieków włączana do sztuk uzdrawiania, takich jak ajurweda; na Zachodzie idea włączenia jogi do opieki medycznej powstała w XX wieku.
Kilka rzeczy odróżnia jogę terapeutyczną od innych dyscyplin jogi. Po pierwsze, jest bardzo elastyczny, ponieważ musi być, aby dostosować się do potrzeb pacjentów o różnych warunkach i zdolnościach fizycznych. Joga terapeutyczna może być stosowana do leczenia osoby na wózku inwalidzkim w specjalnie dostosowanych pozach, podobnie jak może być używana do skupienia uwagi na grupie młodych osób, które przeżyły traumę, które w pełni wykorzystują swoje kończyny. Joga terapeutyczna jest również bardzo delikatna, co oznacza, że uczestnicy nie mają doświadczenia w praktyce jogi i mogą nie być przygotowani na fizyczne obciążenie intensywnej praktyki jogi.
Sesje jogi terapeutycznej zazwyczaj obejmują głębokie rozciąganie, medytację z przewodnikiem i pracę z oddechem. Ten styl jogi można zintegrować z reżimami fizjoterapii, praktyką pielęgniarską i innymi aspektami opieki zdrowotnej. Joga pomaga pacjentom zrelaksować się, jednocześnie wzmacniając ich ciało i ducha, niezależnie od tego, czy są w trakcie zdrowienia po chorobie lub kontuzji, czy przygotowują się do poważnej operacji. Jogę terapeutyczną można również włączyć do opieki zdrowotnej, która koncentruje się na psychologicznym aspekcie dobrostanu człowieka; jest praktykowany na przykład w ośrodkach zdrowia psychicznego lub na rekolekcjach dla ofiar traumy i nadużyć.
Na całym świecie kilka szkół jogi oferuje szkolenia z zakresu jogi terapeutycznej. Szkolenia te są otwarte dla doświadczonych joginów i joginów wraz z pielęgniarkami, lekarzami, fizjoterapeutami i innymi osobami pracującymi w służbie zdrowia. Szkolenia omawiają i demonstrują szereg technik, które można wykorzystać jako samodzielną praktykę lub włączyć do leczenia pacjenta.