Lunatykowanie to zaburzenie snu, w którym ludzie chodzą lub wykonują inne zadania podczas snu. Podczas gdy stereotypowy obraz lunatyka obejmuje kogoś, kto chwieje się korytarzem z wyciągniętymi ramionami w głębi nocy, lunatyk zwykle porusza się z otwartymi oczami, aby móc widzieć, i jest świadomy swoich działań, ale nie na poziom, który sprawi, że zapamiętają, co się stało, kiedy się obudzą. Ponieważ ludzie nie pamiętają odcinków, może minąć trochę czasu, zanim dana osoba zda sobie sprawę, że jest w rzeczywistości lunatykiem.
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn lunatykowania, w tym genetyka, stres i różne czynniki fizjologiczne. Zjawisko to wydaje się występować podczas snu wolnofalowego i jest bardziej powszechne u dzieci, przy czym osoby starsze są najmniej skłonne do lunatykowania. Podczas odcinka ktoś może wykonywać różne czynności, od chodzenia po domu po prowadzenie samochodu.
Ten stan może być bardzo niebezpieczny, ponieważ lunatycy nie są w pełni czujni i mogą zranić się podczas wykonywania rutynowych czynności. Na przykład prowadzenie pojazdu podczas snu wolnofalowego może spowodować wypadek, a lunatyk może również zjeść lub wypić coś nieodpowiedniego lub zranić się nożem lub innym narzędziem.
Zwykle łatwo jest stwierdzić, kiedy ktoś lunatykuje. Lunatycy często mają oczy o lekko szklistym wyglądzie i powoli reagują na zadawane pytania. Mogą również zachowywać się nieregularnie lub bezsensownie, a niektórzy lunatycy zachowują się agresywnie podczas epizodu. Lunatyk również nie będzie pamiętał incydentu następnego ranka.
Wbrew powszechnemu przekonaniu budzenie lunatyków jest całkowicie bezpieczne i często zaleca się, aby zmniejszyć ryzyko doznania kontuzji. Czasami do wybudzenia lunatyka może być wymagany duży wysiłek, a osoba może być zdezorientowana, zdezorientowana lub zdenerwowana, gdy się obudzi, ponieważ nie pamięta swoich działań. Lunatyk po przebudzeniu można położyć z powrotem do łóżka.
Powtarzające się epizody mogą wskazywać na potrzebę wizyty u lekarza lub laboratorium snu. Lekarz może omówić historię pacjenta, aby ustalić, dlaczego lunatykuje, i wydać zalecenia, które mogą zmniejszyć częstotliwość epizodów lub całkowicie je zatrzymać. Na przykład w przypadkach, gdy stan jest spowodowany stresem, rozwiązanie stresu zwykle rozwiązuje zaburzenia snu.