Muzykoterapia to forma terapii wykorzystująca muzykę. Ten rodzaj terapii może obejmować muzykowanie lub słuchanie muzyki i ma wiele zastosowań, od pomocy dzieciom z traumą w wyrażaniu się po pomoc w rehabilitacji po udarze. W wielu krajach istnieją organizacje zawodowe dla muzykoterapeutów, z których niektóre oferują egzaminy komisyjne, które zapewniają certyfikację profesjonalistom, którzy przeszli odpowiednie przeszkolenie.
Ludzie tworzą muzykę od tysięcy lat, a wielu teoretyków na przestrzeni dziejów proponowało ideę, że muzyka jest korzystna dla umysłu i ciała, oprócz tego, że jest przyjemna. W XX wieku praktyka muzykoterapii zaczęła być udoskonalana, ponieważ naukowcy prowadzili badania, aby dowiedzieć się, jak muzyka wpływa na mózg i ciało. Słuchanie i tworzenie muzyki wydaje się zmniejszać tętno i ciśnienie krwi, stymuluje różne rodzaje aktywności mózgu i zapewnia ludziom poczucie spokoju, bezpieczeństwa lub ochrony.
Ludzie mogą ćwiczyć muzykoterapię na różne sposoby. Większość praktyków studiowała psychologię lub psychiatrię razem z muzyką i przeszli szkolenie w zakresie praktyki muzykoterapii na uczelni. Muzykoterapeuci pracują w szpitalach, klinikach, placówkach mieszkalnych, prywatnych gabinetach i domach i widzą szeroki asortyment klientów.
Czasami sesja może odbywać się jeden na jednego. Jest to powszechne, gdy pacjent musi rozwiązać konkretny problem lub problem. Sesje grupowe można oglądać w stacjonarnych placówkach leczniczych, aby zapewnić wielu pacjentom uogólnione korzyści płynące z muzykoterapii. Na przykład w zakładzie psychiatrycznym lub w domu opieki możliwość słuchania muzyki lub zabawy z instrumentami może sprawić, że pacjenci będą mniej zestresowani i bardziej podatni na leczenie.
Niektóre specyficzne zastosowania w muzykoterapii obejmują: leczenie bólu, rehabilitację po udarze, radzenie sobie ze stresem, terapię behawioralną, leczenie nadużywania substancji i pracę z osobami z niepełnosprawnością rozwojową. Sesje są dostosowane do potrzeb pacjenta i mogą obejmować różne rzeczy, od słuchania utworu muzycznego i mówienia o uczuciach, które wywołuje, po grę na instrumencie lub pisanie piosenek jako metodę osobistej ekspresji. Zazwyczaj temu rodzajowi terapii towarzyszą inne rodzaje terapii i leczenia.
Podobnie jak inne terapie ekspresyjne, takie jak arteterapia i terapia tańcem, muzykoterapia nie koncentruje się na produkcie końcowym, takim jak kompozycja muzyczna, a ludzie nie muszą mieć wcześniejszego doświadczenia z muzyką, aby skorzystać z tego rodzaju terapii. Proces terapeutyczny jest bardziej skoncentrowany na słuchaniu, tworzeniu lub myśleniu o muzyce, aw oczach terapeuty nie ma dobrych i złych sposobów robienia rzeczy.