Nastrój dysforyczny to stan psychiczny, w którym ludzie czują się chronicznie smutni, przygnębieni, niespokojni i samotni. Nie jest to prawdziwe zaburzenie nastroju, ale raczej stan, który jest często wywoływany lub zaostrzany przez inne zaburzenia równowagi psychicznej, chociaż może również istnieć samodzielnie. Ludzie zwykle nie są diagnozowani, chyba że od dłuższego czasu odczuwają smutek i depresję, i zwykle uważa się to za poważniejsze niż tylko przelotne rozczarowanie lub „smutek”. Psychologowie i lekarze często szukają sposobów leczenia tego stanu poprzez leki i zmiany stylu życia, aby cierpiący mogli odzyskać wiele radości życia, które ten nastrój zwykle tłumi.
Miejsce na spektrum zaburzeń nastroju
Zdrowie psychiczne to złożona dziedzina obejmująca szeroki zakres problemów, które często są przedstawiane w spektrum, które odnosi się do intensywności i ogólnego wpływu na życie i zdrowie. Nastroje dysforyczne są zwykle uważane za mniej poważne i niestabilne niż bardziej nasilone choroby, takie jak choroba afektywna dwubiegunowa czy schizofrenia, i zazwyczaj nie są tak samo osłabiające. Większość ekspertów nie bierze pod uwagę przewlekłych problemów z nastrojem w spektrum poważnych chorób psychicznych, chociaż wielu przyznaje, że nastroje i prawdziwe zaburzenia często występują razem.
Jednak nawet wtedy, gdy pojawia się w odosobnieniu, ten rodzaj nastroju może mieć różną intensywność. Niektórzy pacjenci mają tylko łagodne przypadki, często charakteryzujące się ogólnym złym samopoczuciem i niskim poziomem energii, a większość ludzi jest w stanie funkcjonować dość normalnie; inni mają głębsze poczucie samotności i smutku, które mogą prowadzić do myśli o bezwartościowości i samobójstwie oraz mogą znacznie utrudniać wydajność i zdolność do prowadzenia „normalnego” życia. Ostry epizod może całkowicie przytłoczyć chorego do tego stopnia, że wpłynie to na jego codzienne czynności i interakcje społeczne.
Objawy podstawowe
Stan emocjonalny osób cierpiących na tę chorobę zwykle charakteryzuje się jedną lub wieloma negatywnymi emocjami, w tym smutkiem, niepokojem, niepokojem i drażliwością. Ten stan może obejmować różne emocje, więc doświadczenie może się różnić w zależności od osoby. Diagnoza zwykle koncentruje się na tym, jak długo dana osoba odczuwa tego rodzaju myśli i jak łatwo lub trudno jest je ominąć. W większości przypadków nastrój różni się od zwykłego smutku lub przelotnych, przejściowych epizodów depresyjnych, ponieważ jest nie do przezwyciężenia i ma więcej wspólnego z chemią ciała niż czystymi emocjami.
Główne przyczyny
Nastroje dysforyczne często przypominają depresję kliniczną. Główna różnica zwykle dotyczy przyczyn źródłowych. Depresja jest na ogół wynikiem braku równowagi chemicznej w mózgu, podczas gdy nastrój dysforyczny jest częściej powodowany przez hormony lub zewnętrzne stymulanty. Na przykład hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi może powodować ten stan emocjonalny, a także może być skutkiem ubocznym leku. U kobiet zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD) często charakteryzują się negatywnymi odczuciami, które pojawiają się w okolicach początku menstruacji, a niektórzy eksperci sugerują, że cierpiące na nią nadmiernie reagują na normalne zmiany hormonalne zachodzące w organizmie podczas cykl menstruacyjny.
Skrzyżowania z innymi zaburzeniami
Wiele schorzeń psychicznych, w tym depresja kliniczna, choroba afektywna dwubiegunowa, schizofrenia i zaburzenia osobowości, wymienia dysforię jako objaw. Głównym problemem w radzeniu sobie z wieloma z tych stanów w połączeniu z problemami z nastrojem jest możliwość samobójstwa. Kiedy cierpiący mają intensywne uczucia smutku, beznadziejności i rozpaczy, mogą mieć myśli samobójcze; w związku z tym w takich przypadkach opiekunowie zwykle muszą zwracać szczególną uwagę na bezpieczeństwo pacjenta.
Epizody psychotyczne, które zdarzają się, gdy chorzy tracą kontakt z rzeczywistością, również mogą być poważnym problemem. Mogą to być halucynacje, urojenia i ogólnie wypaczony obraz rzeczywistości. Nastrój może mieć duży wpływ na to, jak ludzie doświadczają epizodów psychotycznych, w wyniku czego osoba z dysforią może również mieć urojenia odzwierciedlające idee prześladowania, paranoi lub nienawiści do samego siebie. Innymi słowy, nastrój ma tendencję do wydobywania najgorszych aspektów wielu różnych zaburzeń.
Częste zabiegi
Podejścia do łagodzenia stanu zwykle zależą od przyczyny. Cukrzyca, który ma epizod hipoglikemii, musi przywrócić normalny poziom glukozy we krwi, na przykład poprzez zjedzenie czegoś zawierającego cukier, iw większości przypadków jego nastrój się rozproszy; kobieta z objawami PMDD może zająć się swoimi negatywnymi emocjami, zmieniając dietę, ćwiczenia lub leki. Choroby psychiczne można często leczyć różnymi lekami w połączeniu z terapią. Kiedy nastrój jest chroniczny i nieubłagany, interwencja farmaceutyczna jest czasem najlepszym sposobem powrotu do zdrowia.