Lemonade Cleanse lub Master Cleanse, jak to się często nazywa, to dziesięcio- do 14-dniowa dieta i plan detoksykacji opracowany przez Stanleya Burroughsa. Oczyszczanie lemoniadą zastępuje zwykłą, stałą dietę człowieka, mieszanką lemoniady, która zapewnia niezbędne dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Płynna mieszanka spożywana podczas oczyszczania lemoniadą to połączenie wody, syropu klonowego klasy B, soku z cytryny i pieprzu cayenne. Osoby stosujące tę dietę oczyszczającą zazwyczaj codziennie oczyszczają okrężnicę za pomocą mieszanki soli morskiej i wody.
Osoba wykonująca oczyszczanie lemoniadą zazwyczaj wypija 33.8 do 67.6 uncji (1 do 2 litrów) dziennie mieszanki lemoniady. Lemoniadę przygotowuje się z 10 uncji (295.7 ml) wody, 2 łyżek stołowych (30 ml) świeżego soku z cytryny, 2 łyżek stołowych (30 ml) syropu klonowego klasy B i 0.1 łyżeczki (około 0.46 grama) pieprzu cayenne. Syrop klonowy klasy B zapewnia wymagane dzienne kalorie, a sok z cytryny i pieprz cayenne dostarczają wymaganych witamin i minerałów.
Detoksykujące właściwości Lemonade Cleanse są teoretycznie spowodowane brakiem przyjmowania stałych pokarmów oraz oczyszczającymi właściwościami soku z cytryny i pieprzu cayenne, które, jak się uważa, pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Jelito grube jest opróżniane z powodu braku przyjmowania pokarmu w połączeniu z codziennym „spłukiwaniem słoną wodą”. Słona woda składa się z 33.8 uncji (1 litr) wody i 2 łyżeczek (9.6 gramów) soli morskiej, a po wypiciu tej mieszanki osoba będzie miała powtarzające się wypróżnienia, które opróżniają okrężnicę. Według Burroughsa powoduje to również efekt detoksykacji, ponieważ okrężnica zawiera duże ilości odpadów bogatych w toksyny.
Eksperci zauważają, że Lemonade Cleanse może pomóc i schudnąć poprzez utratę wody i stałych odpadów. Osoby mogą również tracić masę mięśniową z powodu braku odpowiedniego spożycia białka, co powoduje zwiększoną utratę wagi. Lekarze zauważają, że poziom tkanki tłuszczowej może pozostać na tym samym poziomie po oczyszczeniu lemoniadą.
Według ekspertów medycznych, wątroba naturalnie działa detoksykując organizm, a Lemoniada Oczyszczająca nie zawiera zdrowego dziennego spożycia kalorii. Lekarze zauważają, że utrzymanie zdrowej wątroby i unikanie palenia w naturalny sposób zapewni, że organizm pozostanie wolny od toksyn. Eksperci ostrzegają również, że ta dieta może zabijać zdrowe bakterie w jelitach, co może prowadzić do obniżonej odpowiedzi układu odpornościowego i trudności ze zdrowym trawieniem pokarmu. Osoby na diecie stosujące ten plan często przybierają na wadze po powrocie do stałych pokarmów, ponieważ często są głodni z powodu postu.