Parcourse, czasami określany jako par-kurs lub tor przeszkód, to forma specjalistycznej ścieżki fitness, wyposażonej w barierki wspinaczkowe i inne wyzwania fizyczne, które zwiększają szybkość i możliwości treningowe osób, które regularnie z nich korzystają. Trasy fitness na świeżym powietrzu istnieją w wielu krajach, w tym w USA, Wielkiej Brytanii, Kanadzie, Szwajcarii, Luksemburgu i Nowej Zelandii. Są one przeznaczone nie tylko do użytku publicznego, ale są również powszechną metodą wstępnego podstawowego treningu fizycznego dla wojskowych mężczyzn i kobiet, a także są wykorzystywane przez personel wojskowy po służbie jako forma zajęć rekreacyjnych.
Projekty parków publicznych są często wbudowane w ścieżki przyrodnicze i zawierają sprzęt do ćwiczeń wykonany z naturalnego drewna i terenu otoczenia. Są wśród nich takie stanowiska do ćwiczeń jak balanse, drążki do chip-upów i zawieszania się za ręce podczas przechodzenia od drążka do drążka, wspinanie się po linie, huśtające się przeszkody linowe i inne. Typowy kurs zawiera wystarczająco dużo odstępów między urządzeniami do ćwiczeń, aby uczestnicy mogli swobodnie biegać od wydarzenia do wydarzenia, i często jest zbudowany w kształcie koła, dzięki czemu kurs można ukończyć tyle razy, ile się chce, bez konieczności przebywania w pewnej odległości od ich punkt wyjścia. Na każdym stanowisku do ćwiczeń zazwyczaj znajduje się pełny opis, w jaki sposób należy używać sprzętu w sposób bezpieczny i efektywny, tak aby kurs oferował pełen zakres treningu siłowego i sprawnościowego dla ciała.
Budowa parcourse sprowadza się do budowy siłowni na świeżym powietrzu, a zarówno ich lokalizacja w odświeżającym naturalnym otoczeniu, jak i elastyczność sprawiają, że są atrakcyjne dla wszystkich grup wiekowych. Stanowiska ćwiczeń można omijać, jeśli wydają się zbyt forsowne, a uczestnicy mogą chodzić po kursie, jak również po nim biegać. Często stanowiska do ćwiczeń można dostosować, aby były łatwiejsze dla dzieci i seniorów, a także dorosłych z ograniczeniami fizycznymi.
Wiele parkurskich ścieżek fitness często pozostaje nieużywanych, ponieważ wyglądają na bardziej wymagające niż w rzeczywistości, mimo że ich niski koszt budowy i utrzymania sprawia, że łatwo je włączyć do wielu parków i lasów. Przewagi, które park oferuje w porównaniu z lokalnymi siłowniami, to fakt, że są one zazwyczaj bezpłatne, dostępne przez całą dobę i dają szansę zarówno podróżnikom, jak i entuzjastom lokalnych klubów fitness, aby rozciągnąć mięśnie, o których nie wiedzieli, że mają i cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu w tym samym czasie. Pozwalają też trenować indywidualnie i we własnym tempie, ponieważ każda stacja jest dokładnie wyjaśniona. Każda ścieżka fitness ma naturalny rytm, który nie wymaga coachingu ani wyjątkowych umiejętności do ukończenia.
Na całym świecie istnieją obecnie tysiące ścieżek fitness. Sport ten sięga lat 1960. w Europie, kiedy po raz pierwszy zaczął zdobywać popularność. Szwajcarski architekt Erwin Weckemann jest uważany za wynalazcę parku i projektanta pierwszego, który miał powstać w Zurychu w Szwajcarii.