Co to jest piąta kość śródstopia?

Piąta kość śródstopia to kość stopy, która wyrównuje się z piątym palcem, znanym również jako mały palec lub mały palec u nogi. Jest to jedna z pięciu kości obejmujących śródstopie między stępem, skupiskiem kości przed kością piętową, a paliczkami, które są kośćmi palców. Wiele tkanek miękkich obejmuje lub przyczepia się do tej kości, w tym mięśnie strzałkowe krótkie i tertius, mięsień odwodziciela palców minimi, mięsień zginaczy palców minimi brevis oraz rozcięgno podeszwowe, lepiej znane jako powięź podeszwowa. Jednym z powszechnych urazów piątej kości śródstopia jest złamanie Jonesa. Zapalenie powięzi podeszwowej rozcięgna obejmującego piątą kość śródstopia może również zaatakować ten obszar stopy.

Wyczuwalna po zewnętrznej stronie stopy piąta kość śródstopia rozciąga się od podstawy małego palca do mniej więcej połowy stopy. Na swoim drugim końcu łączy się z piątą bliższą paliczką, bliższą z dwóch paliczków w palcu. Bliski koniec piątej kości śródstopia łączy się z dwiema kośćmi: czwartą kością śródstopia znajdującą się obok niej i prostopadłościanem kości stępu za nią. Podczas gdy jego dalszy koniec jest zaokrąglony i wypukły, jego bliższy koniec ma zarówno zaokrąglone powierzchnie, jak i kilka wklęsłych faset, gdzie spotyka się z czwartą kością śródstopia i prostopadłościanu.

Do różnych punktów na powierzchni piątej kości śródstopia przyczepia się kilka mięśni, ścięgien lub inne tkanki. Mięśnie strzałkowe krótkie i strzałkowe tertius, znajdujące się wzdłuż bocznej strony podudzia, wysyłają ścięgna do zewnętrznej strony stopy, które wchodzą wzdłuż bocznej i grzbietowej strony podstawy śródstopia. Na spodniej stronie kości ścięgno innego mięśnia stopy, odwodziciela palca minimi, przecina powierzchnię podeszwową kości w drodze do małego palca. Oprócz tego mięsień zginacz palców minimi brevis zaczyna się w pobliżu podstawy śródstopia, a następnie rozciąga się w kierunku palca.

Odgałęzienie rozcięgna podeszwowego, warstwy tkanki łącznej, która pokrywa większą część dolnej części stopy i podtrzymuje łuk, przyczepia się również do piątej kości śródstopia. Rozcięgno podeszwowe, wywodzące się z kości piętowej lub pięty, rozciąga się do przodu do łuku stopy, a następnie dzieli się na pięć sekcji – po jednej na każdy palec. Piąta sekcja biegnie wzdłuż grzbietowej strony kości śródstopia i wstawia się w głowę kości tuż pod małym palcem. Zapalenie tej tkanki będące konsekwencją nadużywania jest znane jako zapalenie powięzi podeszwowej, stan, który często jest odczuwany jako ból w łuku. Jednak niektóre populacje mogą odczuwać to zapalenie wzdłuż zewnętrznej części stopy również w piątym odcinku, na przykład tancerze, którzy często wyczerpują mięśnie w tej części stopy.

Innym urazem powszechnym u tancerzy i bezpośrednio dotykającym piątą kość śródstopia jest złamanie Jonesa. Powtarzający się nacisk na zewnętrzną część stopy może prowadzić do tego urazu, charakteryzującego się złamaniem kości dotykającym bliższy koniec kości w kierunku łuku stopy. Ten rodzaj złamania występuje raczej w wyniku częstego nacisku w czasie, niż uderzenia lub uderzenia w stopę.