Pocenie lękowe jest formą nadmiernego pocenia się, w której osoba zaczyna się pocić, gdy czuje się pod presją lub niepokój. Może to prowadzić do problemów społecznych, a także zmniejszenia pewności siebie w towarzystwie innych ludzi. Chociaż pocenie się jest zjawiskiem naturalnym, może stać się błędnym kołem, gdy jest spowodowane lękiem. Im bardziej dana osoba się niepokoi, tym bardziej się poci, co z kolei jeszcze bardziej zwiększa poziom lęku. Leczenie nadmiernej potliwości obejmuje stosowanie silniejszych antyperspirantów lub antyperspirantów na bazie chlorku glinu, zmianę na zdrowszą dietę oraz ćwiczenia relaksacyjne.
W normalnych sytuacjach pot pomaga schłodzić organizm i zapobiega jego przegrzaniu. Może również wystąpić, jeśli dana osoba ma gorączkę. Nadmierne pocenie się – lub nadmierne pocenie się – to termin używany, gdy osoba poci się bardziej niż potrzebuje. Pocenie się lękowe jest jedną z form nadmiernej potliwości, która jest wywoływana przez stresujące sytuacje.
Objawy pocenia się lęku społecznego mogą się różnić u poszczególnych osób. Niektórzy będą odczuwać pocenie się pod pachami, podczas gdy inni będą mieli problemy z różnymi częściami ciała. Najczęstsze obszary nadmiernej potliwości to dłonie, twarz i stopy. Istnieją również pewne różnice w poziomie pocenia się, chociaż nie zawsze jest jasne, co powoduje, że jedna osoba poci się bardziej niż inna.
Niektóre osoby z lękowym poceniem się mogą zauważyć, że poziom potu zmienia się każdego dnia. Może to być związane z poziomem lęku, jaki odczuwa dana osoba lub może być całkowicie przypadkowe. Uważa się, że zmienność ilości potu jest spowodowana poziomem aktywności gruczołów potowych tego dnia.
Problem z poceniem się lękowym polega na tym, że może mieć duży wpływ na codzienne życie człowieka. Ze względu na wstydliwy charakter problemu i niezdolność osoby do kontrolowania go, stan ten może powodować nerwowość w sytuacjach społecznych. Dotyczy to szczególnie osób, które cierpią na nadmierne pocenie się pod pachami, które powoduje zauważalne mokre plamy nawet w chłodne dni.
Nadmierna potliwość może być również powiązana z problemem dziedzicznym. Istnieje wiele różnych metod leczenia tego problemu, w tym jonoforeza, która jest metodą wykorzystującą prąd elektryczny do leczenia nadmiernego pocenia się dłoni lub stóp. Antyperspiranty aluminiowe mogą być używane do tworzenia kratki nad porami, która blokuje pot. Zastrzyki z toksyn są też czasami stosowane w przypadku pocenia się pod pachami, chociaż jest to proces, który należy powtarzać przynajmniej raz w roku. W niektórych przypadkach w przypadku cięższych stanów wymagane są leki lub nawet operacja.