Co to jest reakcja odruchu kolanowego?

Odruchowa reakcja jest raczej emocjonalną niż analityczną reakcją na coś. Termin ten pochodzi od odpowiedzi zwykle wywołanej przez medyczny test odruchu, w którym noga szarpie się do przodu, gdy ścięgno poniżej kolana zostaje uderzone gumowym młotkiem. Jest to medycznie znane jako odruch rzepkowy i zostało udokumentowane w podręczniku fizjologii Sir Michaela Fostera z 1877 roku. Już w X wieku termin „odruch kolanowy” był używany w przenośni w odniesieniu do bezmyślnej reakcji.

Dziś wiele osób widzi to wyrażenie używane w debatach politycznych. Jeden kandydat może oskarżyć drugiego o reagowanie na dany problem w sposób słabo przemyślany, a nie w sposób, który zapewnia adekwatne rozwiązanie problemu. Takie oskarżenie sprawia, że ​​przeciwnik wygląda na mniej zdolnego intelektualnie, chyba że potrafi on wtedy opisać, jak potraktowano problem w sposób analityczny i ostrożny.

Przemyślanie problemów, zanim zareagujesz impulsywnie, jest przeciwieństwem odruchowej reakcji. Zarządzanie gniewem to jeden z przykładów, w których ludzie kierują się umiejętnością krytycznego myślenia, a nie reagowaniem na podstawie swoich emocji. Myślenie krytyczne to dyscyplina poświęcania czasu na krytyczne zbadanie sytuacji przed podjęciem działania. Krytyczny myśliciel wykorzystuje obserwację i obiektywizm, aby znaleźć odpowiedź na coś, podczas gdy osoba podatna na odruchowe reakcje reaguje emocjonalnie i subiektywnie na sytuację lub problem.

W sytuacjach społecznych impulsywna reakcja zwykle nie jest odpowiednia, ponieważ może spowodować eskalację negatywnej sytuacji. Na przykład, jeśli klient zareaguje na złą obsługę w restauracji lub sklepie bardziej emocjonalnie niż racjonalnie, prawdopodobnie wystąpią krzyki lub obelgi. Jeśli klient najpierw się uspokoi, a następnie poświęci kilka minut na przemyślenie problemu i możliwego rozwiązania, wynik prawdopodobnie będzie przyjemniejszy dla wszystkich w pomieszczeniu.

Ponieważ każde działanie zawsze pociąga za sobą konsekwencje, dobrze przemyślana reakcja prawdopodobnie będzie miała bardziej pozytywne konsekwencje niż odruchowa. Wiele osób zdaje sobie z tego sprawę, kiedy po prostu coś komuś wygaduje, zamiast myśleć przed rozmową. Na impulsywną reakcję nie musi wpływać gniew; może to być spowodowane każdą emocją.