Równowaga elektrolitowa odnosi się do połączonych poziomów różnych elektrolitów znajdujących się we krwi. Elektrolit to substancja zawierająca wolne jony, które przewodzą sygnały elektryczne. Odpowiednia równowaga tych substancji w organizmie ma kluczowe znaczenie dla regulacji wszystkiego, od dostarczania tlenu po równowagę płynów w komórkach.
Brak równowagi w elektrolitach może być spowodowany zmniejszoną eliminacją wody lub nadmiernym spożyciem elektrolitów. Najczęściej wiąże się to z odwodnieniem lub nadmiernym nawodnieniem. Efekty są widoczne, gdy poziom sodu, potasu lub wapnia w organizmie jest zbyt wysoki lub zbyt niski. U zdrowej osoby utrzymanie prawidłowej równowagi elektrolitowej poprzez regularne nawadnianie i wydalanie nie jest trudne. Seniorzy, dzieci i osoby ze złożonymi schorzeniami są najbardziej narażeni na złą równowagę elektrolitową jako długoterminowy problem zdrowotny.
Istnieje szeroka gama napojów smakowych, które twierdzą, że przywracają równowagę elektrolitową. Napoje te są bogate w cukier, sód i potas i są przeznaczone dla sportowców wyczynowych, którzy doświadczyli okresu dużego wysiłku i nadmiernego pocenia się. Gdy nerki przetwarzają napoje elektrolitowe, sole są wchłaniane i przywracana jest równowaga.
Problemy z elektrolitami można zidentyfikować za pomocą badań krwi lub moczu. Opcje leczenia obejmują przyjmowanie suplementów, picie większej ilości płynów lub dożylne wchłanianie niektórych elektrolitów lub płynów. Te opcje leczenia są stosowane w leczeniu braku równowagi. Nadal wymagane są dalsze badania i leczenie choroby podstawowej.
Objawy niskiego sodu obejmują splątanie, osłabienie mięśni i drgawki. Można to skorygować poprzez stopniowe przyjmowanie sodu i wody. Wysoki poziom sodu jest zwykle objawem odwodnienia lub stosowania leków moczopędnych. Pragnienie jest pierwszym objawem. Picie płynów przywróci prawidłową równowagę.
Dokładny program leczenia zaburzeń równowagi zależy od konkretnego minerału, którego brakuje lub którego produkcja jest nadmierna. Jeśli czujesz, że masz zaburzenia równowagi elektrolitowej, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Niski poziom sodu może być spowodowany problemami żywieniowymi, nadmiernym poceniem się, oddawaniem moczu lub nadmiernym nawodnieniem. Stosowanie diuretyków pomaga nerkom w usuwaniu nadmiaru sodu i wody, ale może również powodować brak równowagi w poziomie sodu z powodu nadmiernego wydzielania sodu. Istnieje szereg leków na receptę i zaburzeń hormonalnych, które mogą również powodować niski poziom sodu.
Seniorzy są najbardziej narażeni na nieprawidłowe poziomy elektrolitów, ponieważ ich nerki mogą nie funkcjonować tak dobrze, jak to konieczne. Regularne stosowanie leków moczopędnych, przeczyszczających i problemy z chodzeniem również mogą powodować brak równowagi. Tymczasowe zaburzenia, które zakłócają wchłanianie pokarmu i wody, takie jak nawracająca biegunka lub wymioty, mogą powodować tymczasowe zaburzenia równowagi elektrolitowej.