Modelowanie sylwetki to modelowanie sylwetki, aby wyglądała na szczuplejszą i bardziej stonowaną. Istnieje kilka sposobów na osiągnięcie tego wyglądu. Metody obejmują techniki nieinwazyjne, takie jak ćwiczenia i okłady na ciało, a także zastrzyki i operacje.
Ćwiczenia modelujące sylwetkę to połączenie elastyczności i treningu sercowo-naczyniowego z lekkimi wolnymi ciężarkami lub taśmami do ćwiczeń w celu ukształtowania i ukształtowania sylwetki bez zwiększania ogólnej masy. Ten rodzaj ćwiczeń przypomina trening przekrojowy, ale bez stresu związanego z aerobikiem. Pomaga w ogólnym samopoczuciu, zapobiega osteoporozie i promuje zwiększony metabolizm, co może skutkować większą ilością kalorii ze spalonego tłuszczu.
Inną nieinwazyjną opcją modelowania sylwetki jest body wrap. Okłady na ciało wykorzystują kombinację naturalnych składników, takich jak specjalistyczne błoto i wodorosty, nakładane na ciało w celu detoksykacji i redukcji cellulitu. Okłady na ciało mogą ujędrniać i napinać, zwykle z powodu utraty wagi wody, ale rezultaty są zwykle tymczasowe.
Mezoterapia to najnowszy niechirurgiczny, ale nieco inwazyjny sposób na rzeźbienie ciała i kontrolowanie wagi. Poprzez stosowanie wielokrotnych zastrzyków składających się z leków farmaceutycznych i homeopatycznych, w tym ekstraktów roślinnych i ziołowych oraz witamin, jego celem jest zmniejszenie wyglądu cellulitu i konturowanie skóry. Jednak ponieważ Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie reguluje wstrzykiwanych treści i nie przeprowadzono zbyt wielu badań dotyczących jej skuteczności, mezoterapia może być niebezpieczną ścieżką modelowania ciała.
Mezoterapia kosztuje od 200 dolarów amerykańskich (USD) do 600 dolarów za zabieg na część ciała, ale nie wymaga czasu rekonwalescencji, a wyniki są widoczne niemal natychmiast. Zazwyczaj potrzebna jest więcej niż jedna sesja, aby uzyskać pożądany wygląd. Powikłania mogą obejmować siniaki, obrzęk i potencjalnie zwiększone ryzyko infekcji.
Liposukcja modelująca sylwetkę, zwana również lipoplastyką lub liposculpture, jest kosmetycznym zabiegiem chirurgicznym często stosowanym na uporczywych złogach tłuszczu, które są odporne na odpowiednią dietę i regularne ćwiczenia. Chociaż jest uważany za stosunkowo bezpieczną procedurę chirurgiczną, wiąże się z nią pewne ryzyko. Działania niepożądane mogą być potencjalnie niebezpieczne, począwszy od reakcji na znieczulenie, przez obfite krwawienie, uszkodzenie nerwów, aż po rosnące ryzyko infekcji.
Liposukcja również może być kosztowna. Ceny różnią się w zależności od powierzchni i ilości tłuszczu do usunięcia. Będzie to również droższe dla mężczyzny, ponieważ trudniej jest usunąć tłuszcz. Średnia cena waha się od 2000 USD do 8000 USD za część ciała.
Zalety i wady należy oceniać indywidualnie. Chociaż bardziej inwazyjne zabiegi dają szybsze rezultaty, najbezpieczniejszą drogą do wyrzeźbienia ciała jest odpowiednia dieta i regularne ćwiczenia.