Spray do nieświeżego oddechu to rodzaj leku dostępnego bez recepty, który ma na celu maskowanie nieprzyjemnego zapachu lub nieświeżego oddechu. Zwykle jest dostępny w małej butelce, którą można nosić w kieszeni lub torebce i jest przeznaczony do natryskiwania bezpośrednio na język. Chociaż spray do nieświeżego oddechu może tymczasowo ukryć nieprzyjemny zapach z ust, na ogół nie jest skuteczny w leczeniu przyczyny nieświeżego oddechu, z wyjątkiem niektórych specjalnie wyprodukowanych sprayów. Zwykle ma to znaczenie tylko przez kilka godzin, chociaż może być wygodne po zjedzeniu szczególnie ostrego posiłku zawierającego na przykład cebulę lub czosnek.
Zazwyczaj spray na nieświeży oddech jest mieszanką alkoholu i mięty i działa jako tymczasowe rozwiązanie. Niestety, wiele sprayów na nieświeży oddech zawiera cukier, który w rzeczywistości karmi język bakteriami wywołującymi nieprzyjemny zapach. Po dodaniu do alkoholu, który wysusza usta, nawykowe używanie sprayów na nieświeży oddech może w rzeczywistości pogorszyć problem. Spróbuj wybrać spray na nieświeży oddech, który nie zawiera cukru.
Niektóre spraye do nieświeżego oddechu są przeznaczone do leczenia nieświeżego oddechu poprzez włączenie naturalnych składników, takich jak olejek z drzewa herbacianego, koper włoski, cynamon, eukaliptus, goździki, cytryna, a nawet tymianek, żeby wymienić tylko kilka. Chociaż mogą one być nieco bardziej skuteczne w długotrwałym leczeniu niż spraye do oddechu wykonane z alkoholu i cukru, nie zastąpią dobrej higieny jamy ustnej. Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie, a jeśli to możliwe po każdym posiłku. Ważne jest również, aby nitkować raz dziennie.
Ponieważ nieświeży oddech jest często spowodowany nadmiarem bakterii na języku, niektórzy ludzie uważają, że skrobaczka do języka jest użytecznym sposobem usuwania zarazków z nieświeżego oddechu. Skuteczny może być również płyn do płukania ust. Jeśli nieświeży oddech utrzymuje się, nawet po szczotkowaniu, nitkowaniu, płukaniu ust i sprayu do nieświeżego oddechu, może być konieczna wizyta u dentysty lub lekarza rodzinnego, ponieważ może to być spowodowane podstawowym problemem medycznym lub nawet niektórymi lekami.
Jedną z zalet sprayu na nieświeży oddech, który nie zawiera alkoholu, jest to, że pomaga nawilżać usta. Suchość w ustach jest główną przyczyną nieświeżego oddechu, więc wypicie szklanki wody lub żucie gumy bez cukru lub mięty może mieć podobny efekt. Żucie gałązki pietruszki lub mięty może również pomóc w naturalnym odświeżeniu oddechu. Pamiętaj, aby co sześć miesięcy odwiedzać dentystę w celu regularnego czyszczenia, aby zapobiec nieświeżemu oddechowi.