Terapia Wake to rodzaj leczenia, którego celem jest łagodzenie depresji bez użycia leków. Część dziedziny badań określanej jako „chronoterapia” polega na utrzymywaniu ludzi w stanie czuwania w nocy i zapobieganiu spaniu w ciągu dnia. To pozbawienie snu wydaje się tymczasowo łagodzić objawy depresji, ale objawy mogą powrócić po ponownym śnie pacjenta.
Chronoterapia oznacza terapię opartą na czasie, po grecku chronos. Naukowcy w tej dziedzinie są zainteresowani wpływem na ludzi zmiany normalnych wzorców zachowań w zależności od pory dnia. Terapia czuwaniem jest jednym z obszarów chronoterapii i koncentruje się na normalnych wzorcach snu ludzi oraz na tym, co się dzieje, gdy te wzorce snu zostaną zakłócone.
Zajmująca się głównie leczeniem depresji, terapia czuwania ma swoje początki w latach 1970. XX wieku, ale nadal jest przedmiotem badań od 2011 r. Terapia ma na celu poprawę objawów depresji u pacjentów, którzy nie reagują na konwencjonalne metody leczenia, takie jak leki. Najprostsza terapia czuwania polega na utrzymywaniu pacjenta w stanie czuwania przez całą noc i uniemożliwianiu mu spania przez cały następny dzień.
Poszczególne badania lub instytucje opieki zdrowotnej mają różne protokoły przebiegu terapii na czuwanie. Zazwyczaj pacjent z depresją może przeżyć jedną nieprzespaną noc, po której następuje noc snu. Procedurę tę można powtarzać przez kilka dni, ale pacjent zazwyczaj przesypia jedną noc pomiędzy nocami bez snu. Niektóre schematy terapii nie wymagają od pacjenta czuwania przez całą noc, a jedynie przez drugą połowę nocy, ponieważ może to mieć takie same skutki jak brak snu przez całą noc.
Alternatywne metody terapii czuwania polegają na tym, że pacjent nie może spać przez jedną noc, a następnie zmienia porę snu na kolejne noce. Na przykład po nieprzespanej nocy może następować pora snu następnej nocy o godzinie 6:XNUMX, a pora snu jest przedłużana o godzinę każdej nocy przez kilka następnych nocy. Pacjenci mogą przebywać w klinice snu na czas leczenia, pod opieką specjalistów od snu lub depresji.
Mogą być również zaangażowane terapie uzupełniające w celu wybudzenia terapii. Pomocna może być również terapia światłem, która naraża osobę z depresją na działanie źródeł światła w ciągu dnia w celu złagodzenia stanu depresji, np. sezonowe zaburzenie afektywne (SAD). Leki przeciwdepresyjne mogą również stanowić część schematu leczenia. Razem te terapie mogą pomóc złagodzić objawy depresji u pacjentów, które mogą trwać od kilku dni do kilku miesięcy.