Ubichinol jest zredukowaną formą koenzymu Q10 (CoQ10). CoQ10 jest wytwarzany w ludzkim ciele i jest potrzebny wszystkim komórkom do podstawowego funkcjonowania. Poziomy zmniejszają się wraz z wiekiem, a poziomy mogą się zmniejszać, gdy osoba cierpi na poważne choroby, takie jak choroba Parkinsona, choroby serca i nowotwory. CoQ10 można pozyskiwać w niewielkich ilościach z żywności, takiej jak wołowina, brokuły i ryby, ale często jest uzupełniany w przypadku podejrzenia niedoboru. CoQ10 został po raz pierwszy zidentyfikowany w 1957 roku przez naukowców badających katalizator funkcji metabolicznych w komórce. Naukowcy odkryli, że substancja jest obecna w większości komórek w ciele, a najwyższe stężenie występuje w tkankach, które mają duże zapotrzebowanie na energię, takich jak nerki, serce i mięśnie szkieletowe.
Substancja pełni rolę mediatora adenozynotrójfosforanu (ATP). Synteza ATP to mechanizm, dzięki któremu komórki wytwarzają energię do wykonywania wielu zadań komórkowych, a brak ubichinolu prowadzi do degeneracji komórek. Stwierdzono również, że narządy o wysokim poziomie ubichinolu w dużym stopniu zależą od produkcji ATP. CoQ10 zawdzięcza swoją zdolność do działania jako główny stymulator metabolizmu dzięki cyklowi ubichinolu, procesowi, który przebiega między ubichinonem a inną formą CoQ10, ubichinonem. Cykl ten, oprócz dostarczania energii, jest procesem, który chroni błony komórkowe przed uszkodzeniem oksydacyjnym.
CoQ10 jest silnym przeciwutleniaczem, jednym z niewielu nieodłącznych przeciwutleniaczy syntetyzowanych w ludzkim ciele. Jako przeciwutleniacz hamuje proces utleniania, co hamuje powstawanie wolnych rodników, które mogą powodować patologie i szybkie starzenie. Przeprowadzono kilka badań na starzejących się populacjach, które wykazały, że przyczyną spadku poziomu CoqQ10 jest zmniejszona zdolność konwersji ubichinonu do ubichinolu. Suplementacja może zachęcać do konwersji i okazała się obiecująca w leczeniu chorób neurologicznych związanych z wiekiem, takich jak choroba Parkinsona.
Inny sposób, w jaki CoQ10 zapobiega chorobom związanym z wiekiem, opiera się na jego zdolności do regeneracji innych substancji przeciwutleniających, takich jak witamina E lub tokofer oraz witamina C, znana jako askorbinian. Wolne rodniki mogą spowodować więcej szkód w organizmie, jeśli te składniki odżywcze zostaną wyczerpane i nie zostaną uzupełnione. Ubichinol jest również niezbędnym związkiem w wytwarzaniu lipidów krwi. Korzystny cholesterol, lipidy, które są potrzebne organizmowi do utrzymania arterii w czystości przed gromadzeniem się płytki nazębnej, jest syntetyzowany częściowo z ubichinolu i innych form CoQ10.