Zapalenie ścięgna ręki to zapalenie ścięgien ręki. Ścięgna służą do kontrolowania ruchów palców i nadgarstka, wykorzystując sygnały z mięśni znajdujących się w ramieniu. Osoby z zapaleniem ścięgien dłoni mogą odczuwać ból i pieczenie w dłoni, a także trudności w poruszaniu rękami. Leczenie obejmuje odpoczynek, aby ścięgna mogły się zregenerować, oraz dostosowanie stylu życia, aby zapobiec nawrotowi stanu zapalnego.
Najczęstszą przyczyną zapalenia ścięgien dłoni jest przeciążenie. Urazy spowodowane nadużyciem są powszechne u osób pracujących w branży technologicznej, ponieważ wykonują powtarzające się ruchy, takie jak regularne pisanie w pracy. Pracownicy budowlani i inne osoby, których praca wiąże się z ciężką, powtarzalną pracą, mogą również rozwinąć zapalenie ścięgien. Osoby z historią złamań i urazów dłoni są również narażone na rozwój stanu zapalnego.
W zapaleniu ścięgien dłoni ścięgna ulegają stanom zapalnym i pęcznieją wewnątrz pochewki maziowej, która normalnie chroni ścięgna. W rezultacie ścięgna nie mogą już płynnie poruszać się w pochewce, co powoduje, że pacjent czuje, że ręce są sztywne i tkliwe. Zapalenie ścięgna może powodować ucisk, kłopoty z chwytaniem, ból i pieczenie, i zwykle nasila się wcześnie rano i późno w nocy.
Lekarz może przeprowadzić badanie w celu wykrycia oznak zapalenia ścięgna i wykluczenia siniaków i innych potencjalnych przyczyn bólu dłoni. Leczenie polega na odpoczywaniu dłoni, aby zapobiec dalszym urazom i zmniejszyć stan zapalny. Zaleca się oblodzenie rąk, ponieważ chłodzenie może zmniejszyć obrzęk, a pacjentom można przepisać leki przeciwzapalne, jeśli ich dłonie są szczególnie tkliwe i opuchnięte. Po całkowitym odzyskaniu rąk pacjent może powrócić do normalnego poziomu aktywności.
Ponieważ nadużywanie jest zwykle przyczyną, pacjentom można zalecić dostosowanie swoich nawyków związanych z pracą lub rekreacją, aby zmniejszyć ryzyko powtarzających się urazów stresowych. Jeśli pacjenci nie zmienią swoich nawyków, istnieje ryzyko, że zapalenie ścięgna może powrócić i nasilić się. Potencjalnie ścięgna mogą pęknąć, co wymaga naprawy chirurgicznej. Pomocne może być używanie ergonomicznych narzędzi i pozycji roboczych, podobnie jak przejście na systemy sterowania głosowego i inne środki mające na celu ograniczenie używania rąk. Wiele miejsc pracy zdaje sobie sprawę z ryzyka urazów spowodowanych powtarzającym się stresem i może pomagać pracownikom w dokonywaniu korekt w celu ograniczenia takich urazów, w tym w dostarczaniu pracownikom urządzeń wspomagających, aby zmniejszyć ilość pracy, jaką ludzie muszą wykonywać własnymi rękami.